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Se ha hablado mucho y sigue estando en primera línea el tema de la importancia del consumo de oxígeno en relación a la práctica deportiva. Y en verdad que es una cuestión capital en relación al rendimiento deportivo, pero en parte sobrevalorado.
La atleta vizcaína Gurutze Frades, de 32 años, se proclamó hace apenas tres semanas campeona de España de triatlón por tercer año consecutivo. El Challenge de Barcelona, en el que finalizó con un tiempo de 9:28:51 y 3:04:14 en el maratón, fue escenario de su victoria. “Obtener estos resultados no es nada fácil y hay […]
A la hora de salir a correr hay diversas cuestiones técnicas que debemos tener en cuenta. Bracear de forma adecuada, levantar las rodillas, inspirar por la nariz, exhalar por la boca y llevar un ritmo de carrera sin cambios bruscos, son algunas indicaciones útiles para optimizar nuestras capacidades. Aunque algunos se empeñen en que el […]
Comienza la II fase de #kmsXalimentos será desde el 1 de octubre hasta el 23 de febrero coincidiendo con el Maratón de Sevilla. #kmsXalimentos tendrán un stand en la feria. 42k running colabora como marca técnica de oficial de #kmsXalimentos
Spiridon Belokas El primer tramposo de la historia del atletismo moderno fue Spiridon Belokas, uno de los 17 participantes en el maratón de los primeros Juegos Olímpicos de la Era Moderna, disputados en Atenas en 1896. El corredor local Spiridon Louis entró primero en el estadio para cruzar la línea de meta, como vencedor, entre […]
El keniata Wilson Kipsang estableció este domingo en Berlín un nuevo récord del mundo de maratón, con un tiempo de 2 horas, 3 minutos y 23 segundos. Kipsang, de 31 años, mejoró el anterior récord (2h03:38) en poder de su compatriota Patrick Makau, desde su victoria en este mismo recorrido en 2011. El medallista de […]
De forma recurrente se reactivan ciertos mitos o modas en los ambientes deportivos. Uno de ellos es el de que la toma de carbohidratos durante la cena “engorda”. Analicemos un poco el tema.
Kilian Jornet acaba de batir el record del Cervino dejándolo en apenas 2h52m02s para el ascenso y descenso desde los 2.007 metros del pueblo italiano de Cervinia a los 4.478m de la cima del Matterhorn, tal como la conocen los anglosajones y centroeuropeos. Se trata de un paso más, este de gigante dentro de su […]
Me apasionan las peliculas sobre el espacio y mundos imaginarios. De pequeño recuerdo años donde prácticamente sólo leía ciencia-ficción y fantasía, un libro detrás del otro. Hoy leo otras cosas pero las películas de viajes interestelares siguen siendo mis favoritas. Hoy también soy maratoniano. Hay muchas maratones raras por ahí, maratones indoor, maratones en […]
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