Alimentación saludable: infografía plato de Harvard
Dado que la pirámide, como tanto decíamos los dietistas-nutricionistas, estaba poco actualizada, la Universidad de Harvard actualizó la alimentación saludable con esta imagen. ¿Se parece tu plato habitual de comida al plato de Harvard? Alimentación saludable, ¿qué y cómo comer? Como vemos, nos dice que comamos en mayor cantidad frutas y verduras, que un cuarto […]