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Elements, colección reciclada para running

Elements es la primera colección 100% reciclada de 42krunning. Se trata de la gran novedad que se incorpora al catálogo de camisetas técnicas de running de 42krunning para 2020.

Además de Elements también son novedad las colecciones Lotus y Zenith.

Así pues, 42krunning celebra sus diez años de vida como la marca de referencia del corredor popular presentando cuatro colecciones nuevas en 2020: Elements, Lotus, Zenith y Lhotse, la primera camiseta técnica termocompresiva de nuestra marca.

Inspirada en los cuatro elementos de la naturaleza: tierra, aire, agua y fuego

La nueva colección reciclada Elements, que estará disponible a partir del verano, se inspira en la fuerza de los cuatro elementos de la naturaleza: tierra, aire, agua y fuego.

Cuatro modelos configuran esta nueva colección y cada uno de ellos recibe el nombre de uno de estos elementos: Earth (Tierra), Air (Aire), Water (Agua) y Fire (Fuego).

Elements es la primera colección confeccionada con Infini_Tech, un tejido que se elabora con hilo de poliéster que procede íntegramente del reciclaje de botellas de plástico PET.

El nacimiento de este tejido 100% reciclado ha supuesto hacer realidad el reto que nos fijamos en 2018: dar vida en 2020, coincidiendo con los diez años de vida de 42krunning, a nuestra primera colección reciclada.

 

Con la incorporación de Infini_Tech a nuestro catálogo de tejidos técnicos se da inicio a una nueva generación de colecciones, destinadas a eventos deportivos y sociales, clubes, colectivos y particulares, que contarán con un distintivo que las identifique como recicladas.

Para conocer toda la colección Elements, pincha aquí .

Elements y Martín Fiz

La colección Elements marca un hito en la historia de 42krunning al tratarse de nuestra primera colección 100% reciclada y por eso hemos querido que la imagen de Elements fuera la del gran campeón Martín Fiz.

El laureado atleta vitoriano siempre ha mostrado gran preocupación por el cuidado y conservación del planeta, así que no podía haber mejor embajador para Elements.

La también atleta vitoriana Elena Loyo, doble campeona de España de medio maratón, también ha colaborado con 42krunning para dar a conocer esta colección que va a contar con tallaje exclusivo para hombre y para mujer.

Las camisetas Elements para mujer tienen el mismo diseño y color que las de hombre, pero con unas medidas diferentes.

Más de 2 millones de botellas de plástico recicladas en 2020

El tejido Infini_Tech con el que se confecciona Elements se elabora con un hilo de poliéster que se obtiene a partir del material reciclado (unas pequeñas bolitas denominadas ‘granza’) en el que se transforman las botellas de plástico usadas.

Más de 2 millones de botellas de plástico PET van a ser recicladas a lo largo de 2020 para generar el hilo de poliéster necesario para dar vida a la colección Elements.

Cada camiseta Elements está confeccionada con el hilo de poliéster resultante del reciclaje de 20 botellas de plástico de 500ml.

Las camisetas Elements, así como todas las prendas confeccionadas con el tejido reciclado Infini_Tech, han sido testadas de forma exhaustiva en diferentes condiciones de temperatura y humedad.

El tejido Infini_Tech ofrece idénticas prestaciones al tejido confeccionado con poliéster normal, pero con una gran diferencia: supone un menor impacto en el planeta.

Características de Elements:

  • Camiseta técnica de running realizada con el nuevo tejido INFINI_TECH.
  • El tejido técnico INFINI_TECH se elabora con poliéster 100% reciclado.
  • Frontal sublimado posicional.
  • La sublimación como procedimiento de estampación del tejido garantiza la transpirabilidad y no aumenta el peso de la prenda.
  • Costuras planas y etiqueta impresa antirrozaduras.
  • Máxima transpiración y rápido secado “DRY-TEC +”.
  • Tratamiento antirrozaduras “SOFT-LIGHT”.
  • Excelente fijación del color “DC4”.
  • Patrón delantero ergonómico con panel trasero Longer back.
  • Manga estilo sentado.
  • Tapeta cubrecosturas antifricción en cuello.
  • Etiqueta identificativa 100% recycled.

Nueva vida a las botellas de plástico PET

Reciclar es un compromiso necesario para dar respuesta al calentamiento global, el principal problema al que se enfrenta nuestro planeta.

Apostar por el reciclaje es un compromiso necesario para contribuir al cuidado del medio ambiente, pero también como un importante respaldo al desarrollo sostenible, ya que permite ahorrar recursos naturales que no son infinitos.

El hilo de poliéster con el que se confecciona Infini_Tech supone la eliminación de botellas de plástico PET que, en caso de no reciclarse, podrían acabar como residuos contaminantes de ecosistemas marinos o acuíferos.

Asimismo, al dar una nueva vida a las botellas de plástico PET se hace una importante apuesta por la sostenibilidad, ya que se reduce el consumo de petróleo (una materia prima no renovable) y se logra un importante ahorro energético al no ser necesaria la extracción, transporte y procesamiento del petróleo, de tal manera que se reduce de forma notable la cantidad de CO2 que se libera a la atmósfera y que es una de las principales causas del calentamiento global.

Apuesta progresiva por el tejido reciclado

Nuestro objetivo es aumentar progresivamente la presencia de colecciones de prendas deportivas y accesorios elaborados con tejidos reciclados.

Son muchas las razones por las que es importante apostar por el reciclaje, pero consideramos estas las más importantes:

  • Ahorrar energía y luchar contra el cambio climático.
  • Conservar y cuidar el medio ambiente.
  • Reducir el consumo de materias primas no renovables.
  • Fabricar nuevos productos reutilizando materiales de deshecho.

Iván Penalba consigue su primer triunfo de 2020 en México

Iván Penalba ya cuenta con una victoria en 2020. El ultra atleta valenciano, que cuenta entre sus patrocinadores con 42krunning, consiguió el domingo 25 de enero en Isla Mujeres (Cancún, México) su primer éxito del presente año en la modalidad de 6 horas con una distancia total de 81,865 kilómetros.

El pódium fue compartido con el atleta italiano Massimo Vitali y el competidor local José Guillermo Rodrigo Hernández Domínguez, quienes quedaron bastante lejos del corredor valenciano. La carrera se celebró por primera vez en la modalidad de 6 horas en paralelo a la tercera edición de la Ultramaratón Non Stop 24H Isla Mujeres, organizada por Eddy Nogales y María Aznar.

81,865 kilómetros en 6 horas

Penalba López dominó la carrera de principio a fin en un entorno paradisíaco junto al Mar Caribe en el que los elementos climáticos jugaron su baza con un viento y brisa constantes, humedad altísima y un sol de justicia que hizo su aparición a las 8 de la mañana, dos horas después del inicio de la prueba.

Si bien las primeras vueltas del circuito de 1.500 metros fueron las más rápidas, con un ritmo de 4 minutos raspados el kilómetro, con el aumento de la temperatura tuvo que ir aflojando para pasar el maratón en 2:59 (promedio de 4.14/km) y cubrir la segunda parte de la prueba con 39,670 kilómetros ( 4:32/km).

Retos para 2020: Europeo de Verona y Ultra Fondo Valencia

La carrera en tierras mexicanas ha sido la primera competición de 2020 para el ultrafondista residente en Alfafar (Valencia), que batió en diciembre en Taipei (Taiwán) el récord de España de 24h con un registro de 274, 332 kms.

Entre los objetivos que pretende afrontar en 2020 destaca el campeonato de Europa de 2020 de las 24 horas, que tendrá lugar en Verona (Italia) el 19 de septiembre, así como la primera edición de Ultra Fondo Valencia, evento de ultra distancia que tendrá lugar en la ciudad del Turia el próximo 18 de abril de 2020 al que acudirán atletas de nivel internacional y del que Iván es embajador de la prueba.

42krunning será la marca técnica oficial de ropa del I Ultrafondo Valencia, un evento deportivo que se ha integrado en la Spain Ultrarruning League (SLU), una liga de ocho pruebas de ultrafondo que arrancará el próximo mes de marzo en Los Alcázares con una prueba de 100 kilómetros y 50 kilómetros.

En 2020 Iván Penalba ha fichado por el equipo deportivo valenciano Metaesport, que aglutina en sus filas a atletas élite como la francesa Liv Westphal, poseedora del récord de Francia en 5 000 metros en pista cubierta.

El mejor ultrafondista en pista de España

En 2019 Iván Penalba firmó una temporada llena de éxitos, entre los que destacaron los récords de España de 12 horas (155,533 kms.) y de 24 horas (274,332 kms.).

Además realizó sus mejores marcas en las distancias de 50 kilómetros (3:12:50), 100 kilómetros (6:58:45) y 6 horas (87,584 kms) en una temporada en la que disputó catorce ultramaratones de los que ganó en doce. En 2018 obtuvo 7 victorias consecutivas en todas las ultramaratones en las que participó.

En 2018 y 29019 fue uno de los ultrafondistas más regulares del mundo. En 2019, como hizo en 2018, ocupó el segundo puesto en el ránking mundial de las 12 horas y el tercer puesto mundial en la distancia de 6 horas.

En la categoría reina de 24 horas fue el líder durante 2018 y en 2019 quedó en el quinto puesto, si bien fue junto al actual campeón mundial Aleksandr Sorokin el único corredor que logró superar en dos ocasiones la distancia de 270 kilómetros.

Estadísticas de Iván en la I Ultramaratón Non Stop 6H Isla Mujeres:

Longitud de vuelta: 1.500 metros

Total de vueltas: 55 vueltas (54 + última vuelta de 865 metros)

Mejor vuelta: 00:06:14 (4:09/km)

Peor vuelta: 00:07:14 (4:49/km)

Promedio vuelta: 00:06:36 – 4:24/ km  – 13,616 km/h

Distancia final: 81, 865 kilómetros

 

Tiempos de paso por distancia:

  1. Maratón: 2:59:00 (aproximado)
  2. 50 kilómetros: 3:34:00 (aproximado)
  3. 60 kilómetros: 4:17:59
  4. 75 kilómetros: 5:28:17

 

Si quieres leer más de Iván Penalba, pincha aquí.

 

(Datos y estadísticas de RAFA CROS; fotos Ultra Eddy)

 

 

Lhotse, nueva camiseta técnica termocompresiva de 42krunning

Lhotse es el nombre con el que ha sido bautizada la primera camiseta técnica termocompresiva de 42krunning realizada con nuestro tejido Thermofit.

Se trata de una prenda polivalente y versátil para satisfacer las necesidades de un amplio rango de corredores y corredoras de trail running y asfalto, pero también puede resultar una opción muy interesante para personas que practican trekking, senderismo e incluso para amantes del cicloturismo.

Su nombre rinde homenaje a la cuarta cima más alta del planeta. El Lhotse se encuentra en la cordillera del Himalaya, muy cerca del Everest, en la frontera entre Tibet (China) y Nepal, y su cima se eleva hasta los 8.516 metros sobre el nivel del mar.

Lhotse significa «Pico Sur» en tibetano y es uno de los míticos “ochomiles”, las 14 montañas que superan los 8.000 metros de altura. El Lhotse no fue conquistado por el hombre hasta 1956.

 

Lhotse es una prenda pensada para un rango muy amplio de usuarios de trail running, running, trekking…

Lhotse es una prenda pensada para corredores y corredoras que busquen una camiseta técnica termocompresiva de gran polivalencia.

Una de las máximas con la que se ha desarrollado la camiseta Lhotse es la de ofrecer la mayor comodidad posible a un rango muy amplio de usuarios.

Además de ser una camiseta técnica que da respuesta a las necesidades de corredores y corredoras de trail running y de asfalto, también es una prenda pensada para senderistas y amantes de las marchas por montaña (trekking). También puede ser una muy buena opción como primera capa para personas aficionadas al cicloturismo.

Es una camiseta técnica ligera y con un tacto muy suave que ofrece total libertad de movimientos y que ha sido desarrollada para garantizar el máximo confort durante la actividad física.

Está fabricada con nuestro tejido THERMOFIT (realizado con 71% poliamida, 23% poliéster y 6% spandex) y se ha utilizado la confección “seamless” (sin costuras en su perímetro) para ofrecer la máxima comodidad; las costuras en la zona de las mangas son planas para minimizar el riesgo de rozaduras y en la zona interior del cuello se ha incluido una tapeta cubrecostura.

 

Garantiza una excelente termorregulación

Lhotse es una prenda termocompresiva que garantiza una excelente termorregulación. Su aislamiento térmico combinado con una óptima transpirabilidad la convierten en una camiseta idónea como primera capa para la práctica deportiva en condiciones de frío y humedad.

Es una prenda óptima para correr en montaña en entrenamientos y carreras, y también es una gran opción para correr en asfalto con tiempo fresco e incluso en situaciones de frío con un cortavientos o membrana encima.

La camiseta Lhotse puede satisfacer a un amplio sector de corredores y corredoras de montaña, pero no es una prenda pensada para largas distancias o ultra trail.

Al tratarse de una camiseta termorreguladora puede ser utilizada durante gran parte del año, excepto en épocas o zonas en las que las temperaturas sean cálidas.

Ofrece una buena capacidad de evacuación del sudor, pero al mismo tiempo su confección incluye zonas en las que se conserva el calor corporal para favorecer la termorregulación.

Como todos los productos 42krunning ha sido testada por corredores en diferentes condiciones de frío y humedad para confirmar su efectividad y buen rendimiento.

 

Disponible en 4 colores

La primera camiseta termocompresiva de 42krunning se presenta en cuatro colores: granate (maroon), negro (black), azul (blue) y gris (grey).

Lhotse abre el camino a la llegada en el futuro de nuevos productos para practicantes de trail running con la calidad, el diseño y el precio ajustado que siempre ha caracterizado a todas las prendas y accesorios de 42krunning.

Si quieres conocer mejor las características de Lhotse, pincha aquí –> Lhotse 42krunning

 

42krunning, una década de dedicación al corredor popular

En 2020 se cumplen diez años del nacimiento de 42krunning como marca de ropa deportiva dedicada de manera exclusiva al running y, con especial atención, al corredor popular.

Tras una década de experiencia e innovación en el diseño de ropa deportiva y accesorios para running iniciamos con humildad pero con paso firme nuestra andadura en el mundo del trail running.

Llegamos al mundo del trail running con la misma filosofía que nos ha guiado durante una década: ofrecer buenos productos a precios razonables.

42krunning se ha consolidado como una marca de referencia entre los corredores y corredoras populares de España, pero también de otros países como Irlanda, Portugal, Italia y Francia, dedicando especial atención a tres factores: diseño, precio asequible y rendimiento de calidad.

Gracias a este compromiso con el diseño y una excelente relación calidad-precio nos hemos ganado el reconocimiento y la valoración de corredores y corredoras de diferentes países, así como la confianza de innumerables clubes, colectivos y eventos deportivos.

Consejos de conservación

Para una correcta conservación de la prenda y evitar que surjan marcas de desgaste por roces, se recomienda no utilizar directamente sobre la camiseta mochilas/chalecos de hidratación, porta botellas, cinturones portaobjetos o porta dorsales, etc.

Cualquier elemento externo que produzca fricción directamente sobre la camiseta puede terminar dañándola o acelerando su desgaste y pérdida de compresión.

Se recomienda lavar siempre en frío y con prendas que no tengan elementos metálicos (cremalleras, botones, remaches…) que puedan provocar enganchones durante el proceso de lavado.

Características de lhotse:

  • Camiseta termocompresiva de manga corta con diseño ergonómico.
  • Tejido Thermofit que favorece la termorregulación y el aislamiento térmico.
  • Gran suavidad y confort como primera capa para correr en montaña y en asfalto con tiempo fresco o en condiciones de frío y humedad.
  • Prenda idónea para practicantes de senderismo o marchas por montaña que necesiten una primera capa suave y que ofrezca buena transpiración.
  • Confección ‘seamless’ (sin costuras en su perímetro) para favorecer la adaptación al cuerpo y la comodidad.
  • Costuras planas en las mangas para evitar rozaduras y tapeta cubrecostura en el interior del cuello.
  • Buena capacidad de evacuación del sudor y buena transpirabilidad.
  • Tejido: Poliéster / Poliamida / Spandex.
  • Logo 42k en silicona 3D.
  • Recomendada para: trail running, running, trekking, senderismo e incluso para practicantes de cicloturismo.
  • Gran polivalencia: puede ser utilizada en diferentes estaciones del año, bien como prenda única o como primera capa con un cortavientos o membrana encima en días de frío o humedad.
  • Para su correcta conservación se recomienda no utilizar directamente sobre la camiseta mochilas/chalecos de hidratación, porta botellas, cinturones portaobjetos o porta dorsales, etc.

Infini_Tech, nuevo tejido técnico procedente del reciclaje de botellas de plástico

42krunning incorpora un nuevo tejido para su producción de prendas técnicas denominado Infini_Tech. Este tejido se elabora con poliéster que procede íntegramente del reciclaje de botellas de plástico PET.

En 2018 empezamos a estudiar el desarrollo de un tejido técnico reciclado con el que realizar nuevas colecciones de prendas deportivas.

En aquel momento nos fijamos el reto de sacar al mercado en 2020 la primera colección elaborada de material reciclado procedente del plástico. Después de muchos meses de trabajo el reto se va a hacer realidad coincidiendo con el décimo aniversario del nacimiento de 42krunning.

Con la incorporación de Infini_Tech a nuestro catálogo de tejidos técnicos se va a dar vida a una nueva generación de colecciones que contarán con un distintivo que las identifique como recicladas.

42krunning se convierte en la primera compañía española especializada en textil técnico para eventos deportivos que crea una línea de prendas realizada con material reciclado procedente de botellas de plástico.

Más de 2 millones de botellas de plástico recicladas en 2020

En breve será presentada la primera colección de camisetas técnicas para running realizadas íntegramente con nuestro tejido Infini_Tech.

Este tejido se elabora con un hilo de poliéster que se obtiene a partir del material reciclado (unas pequeñas bolitas denominadas ‘granza‘) en el que se transforman las botellas de plástico usadas.

La elaboración del tejido Infini_Tech supondrá, a lo largo de 2020, la transformación de más de dos millones de botellas de plástico PET en material reciclado (“granza”) con el que se elabora el hilo de poliéster reciclado con el que se confecciona nuestro tejido.

Cada camiseta de la nueva colección realizada con el tejido Infini_Tech contiene una cantidad de hilo de poliéster equivalente a 20 botellas de plástico de 500ml.; dicho de otro forma: cada camiseta habrá supuesto la transformación de 20 botellas de plástico de medio litro.

Este nuevo tejido ofrece todas las características necesarias para confeccionar prendas técnicas para running y, como todos los productos 42krunning, las camisetas de la nueva colección reciclada han sido testadas de forma exhaustiva por corredores y corredoras en diferentes condiciones de temperatura y humedad.

El tejido Infini_Tech ofrece las mismas prestaciones que el tejido confeccionado con poliéster normal, pero con una gran diferencia: supone un menor impacto en el planeta.

Nueva vida a las botellas de plástico PET

El reciclaje es una de las acciones necesarias para dar respuesta al calentamiento global, el principal problema al que se enfrenta nuestro planeta.

Apostar por el reciclaje es un compromiso necesario para contribuir al cuidado del medio ambiente, pero también como un importante respaldo al desarrollo sostenible, ya que permite ahorrar recursos naturales que no son infinitos.

El hilo de poliéster con el que se confecciona Infini_Tech supone la eliminación de botellas de plástico PET que de otra forma podrían acabar como residuos contaminantes de ecosistemas marinos o acuíferos.

Además, al dar una nueva vida a las botellas de plástico PET se hace una importante apuesta por la sostenibilidad, ya que se reduce el consumo de petróleo (una materia prima no renovable), pero sobre todo se logra un importante ahorro energético al no ser necesaria la extracción, transporte y procesamiento del petróleo, de tal manera que se reduce de forma notable la cantidad de CO2 que se libera a la atmosfera y que es una de las principales causas del calentamiento global.

Apuesta progresiva por el reciclaje

La nueva colección de camisetas recicladas que verá la luz en unas semanas marcará un antes y un después en la trayectoria como empresa de 42krunning.

Nuestro objetivo es aumentar progresivamente la presencia de colecciones de prendas deportivas y accesorios elaborados con materiales reciclados.

Hay muchas razones por las que es importante apostar por el reciclaje, pero basta con mencionar las más conocidas para entender la necesidad de un compromiso global de países, empresas y ciudadanos:

  • Ahorrar energía y luchar contra el cambio climático.
  • Usar menos materias primas.
  • Fabricar nuevos productos reutilizando materiales de deshecho.
  • Preservar el medio ambiente.

Iván Penalba, el coleccionista de récords nacionales de ultrafondo en pista

El pasado día 15 de diciembre, a miles de kilómetros de su residencia en Alfafar (Valencia), Iván Penalba volvía a escribir una nueva página en la historia del ultrafondo español.

Después de 24 horas corriendo en la pista de atletismo de la Universidad Internacional de Soochow en Taipei (Taiwán) volvía a batir el récord de España con un registro de 274,332 kilómetros.

Con esta nueva marca superaba en casi 700 metros su anterior registro de 273,674 kms, realizado en las 24 horas de Stadtoldendorf (Alemania) en 2018.

Para establecer el nuevo récord nacional Iván Penalba completó un total de 686 vueltas al perímetro de 400 metros de la pista de atletismo de la Universidad de Soochow, a un ritmo medio de 02:06 minutos por vuelta, lo que supone un promedio de 5 minutos y 15 segundos por kilómetro durante las 24 horas.

El mejor ultrafondista en pista de España

Penalba se ha confirmado como el mejor corredor de ultrafondo en pista de España y uno de los mejores del mundo en la actualidad.

Por su prestigio internacional como ultrafondista es por lo que recibió la invitación para disputar la vigésima edición de Soochow University 24-Hours , prueba que cuenta con el Sello Oro de la Asociación Internacional de Ultrafondo (The International Association of Ultrarunners – IAU).

El atleta valenciano, que cuenta entre sus patrocinadores con 42krunning, acabó en segunda posición, por detrás del japonés Yoshihiko Ishikawa que ganó con un registro final de 279,427 kilómetros, mejor marca mundial de 2019.

Era la segunda participación del corredor de la eterna sonrisa en esta prestigiosa competición reservada a corredores de Asia, Australia y Europa que cuentan con registros internacionales de interés durante el año en curso.

Empate a victorias con Ishikawa en Taipei (Taiwán)

El triunfo en Soochow esta vez fue para el japonés Yoshihiko Ishikawa, que rozó la espectacular distancia de los 280 kilómetros (279,427 kilómetros), firmando el mejor registro mundial de 2019. El podio de la carrera fue completado por el también japonés Nobuyuki Takahashi, con 253,600 kilómetros.

Penalba siguió una estrategia similar a la que le valió la victoria en esta misma prueba en 2018: se escapó desde el arranque de la prueba y durante las 12 primeras horas rodó por debajo de 4:30 el kilómetro. Al llegar al ecuador de la carrera sus piernas habían triturado algo más de 148 kilómetros. Por detrás, el japonés Ishikawa comenzó a apretar y le dio caza alrededor de la hora 16; después de rodar dos horas juntos, el japonés se escapó y empezó a abrir distancia con el español.

El ultrafondista japonés se acabó llevando la victoria que no pudo conseguir en 2018, una edición marcada por el calor, en la que el valenciano se alzó con el triunfo al completar 258 kilómetros frente a los 253 que totalizó el japonés.

 

La superioridad del japonés en esta ocasión fue incontestable. Con Ishikawa rodando a un ritmo de vuelta claramente superior y a falta de tres horas para el final el ultrafondista español decidió concentrarse en intentar batir su propio récord de España. Al paso por la vigésimo primera hora Penalba llevaba recorridos 244 kilómetros y podía albergar la posibilidad de un nuevo récord si era capaz de recorrer poco más de 30 kilómetros a un promedio estimado de 6 minutos el kilómetro.

En los últimos veinte minutos contó con la compañía del recordman polaco en la distancia, Andrzej Piotrowski, que también le acompañó durante el final del campeonato del mundo de 24 horas celebrado el pasado mes de octubre en Albi. Piotrowski quedó entonces en séptimo lugar con 267,964 kilómetros, a apenas un par de kilómetros de Penalba.

Un 2019 lleno de éxitos y alegrías

La temporada que ya termina ha supuesto un antes y un después para el atleta valenciano, ya que durante el presente ejercicio ha batido el récord de España de 12 horas (155,533 kms) y 24 horas (274,332 kms)

Además ha realizado sus mejores marcas en las distancias de 50 kilómetros (3:12:50), 100 kilómetros (6:58:45) y 6 horas (87,584 kms) en una temporada en la que ha disputado catorce ultramaratones de los que ha ganado doce. En 2018 obtuvo 7 victorias consecutivas en todas las ultramaratones en las que participó.

Iván Penalba se ha confirmado como el ultrafondista más regular de 2018 y 2019,  ya que vuelve a ocupar, como hizo en 2018, el segundo puesto en el ránking mundial de las 12 horas y el tercer puesto mundial en la distancia de 6 horas.

En la categoría reina de 24 horas fue el líder durante 2018 y en este año ha quedado en el quinto puesto, si bien es junto al actual campeón mundial Aleksandr Sorokin el único corredor que ha logrado superar en dos ocasiones la distancia de 270 kilómetros.

Retos para 2020: Europeo de Verona y Ultra Fondo Valencia

Gracias a la distancia conseguida en Taipei ha obtenido la mínima exigida para el próximo campeonato de Europa de 2020 de las 24 horas, que tendrá lugar en Verona (Italia).

Además, Iván Penalba será una de las grandes estrellas internacionales de la primera edición de Ultrafondo Valencia, competición de ultra distancia de la que el corredor valenciano es imagen y embajador y que tendrá lugar en la ciudad del Turia el próximo 18 de abril de 2020.

42krunning será la marca técnica oficial de ropa del I Ultrafondo Valencia, un evento deportivo que reunirá a la élite nacional e internacional y que se ha integrado en la Spain Ultrarruning League (SLU), una liga de ocho pruebas de ultrafondo que arrancará el próximo mes de marzo en Los Alcázares con una prueba de 100 kilómetros y 50 kilómetros.

Para 2020 ha fichado por el equipo valenciano Metaesport, que aglutina en sus filas a atletas de élite como Marta Esteban Poveda o la francesa Liv Westphal.

Respecto a las 24 horas de Soochow, definidas por el propio Penalba como “la mejor carrera de 24H de todo el planeta”, posiblemente verán un nuevo duelo entre el español y el japonés Yoshihiko Ishikawa ya que durante la rueda de prensa posterior a la carrera el valenciano señaló a los medios de comunicación que en 2020 habrá que buscar el desempate tras los respectivos triunfos de 2018 (Penalba) y 2019 (Ishikawa).

Estadísticas de Iván Penalba en las XX Soochow University 24 Hours:

  • Total de vueltas: 636 vueltas (635 + última vuelta de 332 metros)
  • Mejor vuelta: 00:01:34 (3:54/km)
  • Peor vuelta: 00:02:39 (6:35/km)
  • Distancia final: 274, 332 kilómetros

Tiempos de paso

  1. Por tiempo:
    6 horas: 79,3393 kilómetros
    12 horas: 148,315 kilómetros
    18 horas: 214,400 kilómetros (aproximado)
  2. Por distancia:
    Maratón: 3:07:00 (aproximado)
    50 kilómetros: 3:41:54
    100 kilómetros: 7:41:31
    150 kilómetros: 12:08:51
    200 kilómetros: 16:36:52
    250 kilómetros: 21:35:59
    260 kilómetros: 22:36:01
    270 kilómetros: 23:35:26
    273,600 kilómetros (récord anterior): 23:56:26

(Fotos, datos y estadísticas de RAFA CROS)

Lhotse, camiseta técnica termocompresiva

42krunning presenta Lhotse, su primera camiseta técnica termocompresiva.

Su nombre rinde homenaje a la cuarta cima más alta del planeta. El Lhotse se encuentra en la cordillera del Himalaya, muy cerca del «techo» del mundo, el Everest (8.848m.), en la frontera entre Tibet (China) y Nepal. La cima del Lhotse se eleva hasta los 8.516 metros sobre el nivel del mar.

Lhotse significa «Pico Sur» en tibetano y es uno de los míticos “ochomiles”, las 14 montañas que superan los 8.000 metros de altura sobre el nivel del mar. La cima del Lhotse no fue conquistada por el hombre hasta 1956.

 

Lhotse, la primera prenda exclusiva para trail running de 42krunning

En 2020 se cumplen diez años del nacimiento de 42krunning como marca de ropa deportiva dedicada de manera exclusiva al running.

Tras una década de experiencia e innovación en el diseño de prendas y accesorios para running iniciamos nuestra andadura en el mundo del trail running con una prenda pensada para corredores que busquen una camiseta técnica termocompresiva de gran polivalencia.

42krunning se ha consolidado como una marca de referencia entre los corredores y corredoras populares de España, pero también de otros países como Irlanda, Portugal, Italia y Francia, dedicando especial atención a tres factores: diseño, precio asequible y rendimiento de calidad.

Gracias a este compromiso con el diseño y una excelente relación calidad-precio nos hemos ganado el reconocimiento y la valoración de corredores y corredoras de diferentes países, así como la confianza de innumerables clubes, colectivos y eventos deportivos.

 

Termocompresiva de gran suavidad y confort

La camiseta Lhotse está desarrollada para garantizar al corredor y a la corredora, tanto de asfalto como de montaña, el máximo confort durante la actividad física.

Se trata de una camiseta termocompresiva  que resulta idónea para utilizar como primera capa tanto para correr en asfalto como en montaña.

Una de las máximas con la que se ha desarrollado la camiseta Lhotse es la de ofrecer la mayor comodidad posible a un rango de usuarios muy amplio. Además de ser una camiseta técnica que da respuesta a las necesidades de corredores y corredoras tanto de asfalto como de trail running, también es una prenda pensada para todas las personas aficionadas al senderismo y a las marchas por montaña, ya que combina una excelente suavidad y confort con una magnífica transpirabilidad.

El tejido con el que está realizada esta prenda (una combinación de Poliéster/Poliamida/Spandex) permite la adaptación total al cuerpo. Para evitar rozamientos con la piel se ha utilizado la confección ‘seamless’ (sin costuras).

Lhotse es una prenda termocompresiva que garantiza una excelente termorregulación. Su aislamiento térmico combinado con una óptima capacidad de transpiración la convierten en una camiseta idónea como primera capa para la práctica deportiva en condiciones de frío y humedad.

Como todos los productos 42krunning ha sido testada por corredores en diferentes condiciones de frío y humedad para confirmar su efectividad y buen rendimiento.

Puedes conocer con más detalle las características y medidas (tallas) de Lhotse pinchando en este enlace –> Camiseta Lhotse 42krunning

 

Cuatro colores

La primera camiseta termocompresiva de 42krunning se presenta en cuatro colores: gris, negro, granate y azul (grey, black, maroon y blue).

Se ha apostado por un diseño sobrio, pero incorporando detalles decorativos que le confieren fuerza y personalidad. Se ha prestado especial atención a pequeños detalles como la realización del logo de 42k en silicona 3D o una tapeta que cubre la costura del interior del cuello.

Esta camiseta está preparada para ser personalizada en serigrafía elástica, por lo que se convierte en una opción idónea para clubes, colectivos y eventos deportivos que quieran contar con una camiseta técnica para correr en montaña con su logotipo, escudo o cualquier otro motivo de personalización exclusiva.

Lhotse abre el camino a la llegada de nuevos productos específicos para los deportes de montaña con la calidad, el diseño y el precio ajustado que siempre ha caracterizado a todas las prendas y accesorios que realiza 42krunning.

Características de Lhotse:

  1. Camiseta termocompresiva de manga corta con diseño ergonómico.
  2. Gran suavidad y confort como primera capa para correr en montaña y en asfalto con tiempo fresco o en condiciones de frío y humedad.
  3. Prenda idónea para practicantes de senderismo o marchas por montaña que necesiten una primera capa suave y que ofrezca buena transpiración.
  4. Confección ‘seamless’ (sin costuras en su perímetro) para favorecer la adaptación al cuerpo y la comodidad.
  5. Costuras planas en las mangas para evitar rozaduras y tapeta cubrecostura en el interior del cuello.
  6. Termorregulación y aislamiento térmico.
  7. Buena capacidad de evacuación del sudor y buena transpirabilidad.
  8. Tejido: Poliéster / Poliamida / Spandex.
  9. Logo 42k en silicona 3D.
  10. Recomendada para: running, trail running, trekking, senderismo e incluso para ciclismo.
  11. Gran polivalencia: puede ser utilizada en diferentes estaciones del año, bien como prenda única o como primera capa con un cortavientos o membrana encima en días de frío o humedad.
  12. Para su correcta conservación se recomienda no utilizar directamente sobre la camiseta mochilas/chalecos de hidratación, porta botellas, cinturones portaobjetos o porta dorsales, etc.

Atria Winter, camiseta técnica de running con manga larga

La camiseta técnica de running Atria Winter con manga larga es la primera de las novedades en llegar al catálogo de 42krunning en este otoño de 2019.

La Atria Winter es una camiseta técnica de running unisex que se adapta a las necesidades de cualquier corredor y corredora que busque una prenda para entrenar o competir cuando las temperaturas empiezan a descender, pero todavía no quiere utilizar prendas de más abrigo.

El modelo Atria Winter está fabricado con nuestro nuevo tejido técnico NEOTEC 2.0, un tejido elaborado con un micro perforado que favorece la transpirabilidad. El entrelazado de su hilatura le confiere una resistencia adicional sin perder ligereza o suavidad para ofrecer la máxima comodidad a la hora de correr.

Incorpora tratamientos anti rozaduras y de secado rápido

Como todas las camisetas de 42krunning está confeccionada con costuras planas anti rozaduras y, además, el tejido NEOTEC 2.0 incorpora el tratamiento anti rozaduras SOFT-LIGHT para correr sin tener que preocuparse de las molestas rozaduras en la piel que pueden llegar a producir algunos tejidos que no ofrecen garantías para la práctica del running o del trailrunning.

Otras de las cualidades que debe tener cualquier prenda técnica destinada al running o al trailrunning es la evacuación del sudor y la rapidez en el secado. El tejido de la Atria Winter cuenta con el tratamiento DRY-TEC + que garantiza el secado rápido para evitar la molesta sensación de correr con humedad cuando la temperatura ambiental es baja.

Otro tratamiento incorporado al tejido NEOTEC 2.0 es de fijación del color DC4, una garantía de que la prenda conservará su color a pesar de los lavados (siempre y cuando se respeten las condiciones de lavado del fabricante).

Todas las prendas que diseña 42krunning tienen muy en cuenta aquellas características que los corredores y corredoras consideran necesarias o beneficiosas para un uso intensivo. Entre estás características se incluye un patrón ergonómico con un panel trasero un poco más largo que el delantero, etiqueta impresa anti rozaduras o una tapeta que cubre la costura del cuello para evitar roces que puedan incomodar durante la práctica del running.

De forma resumida, estas serías las características que ofrece esta nueva colección:

  • Camiseta técnica de running unisex bicolor.
  • Fabricada con nuestro nuevo tejido técnico NEOTEC 2.0.
  • NEOTEC dispone de un micro perforado en su textura que aumenta la transpirabilidad y, además, el entrelazado de su hilatura le confiere una resistencia adicional sin perder ligereza o suavidad.
  • Costuras planas anti rozaduras.
  • Máxima transpiración y rápido secado DRY-TEC +.
  • Tratamiento anti-rozaduras SOFT-LIGHT.
  • Excelente fijación del color DC4.
  • Etiqueta impresa anti rozaduras.
  • Patrón delantero ergonómico con panel trasero longer back.
  • Manga estilo sentado.
  • Tapeta cubrecosturas en cuello anti rozaduras.

Cuatro combinaciones de colores: Deep Blue, Capri Blue, Shark Grey y Aurora Red

La nueva Atria Winter se ha creado en cuatro combinaciones de colores que han recibido el mismo nombre que los modelos de manga corta: Deep Blue, Capri Blue, Shark Grey y Aurora Red.

Todas presentan un diseño bicolor asimétrico en la parte frontal y un solo color en la parte trasera.

El modelo Deep Blue es una combinación de dos tonos de azul, mientras que la Capri Blue y la Shark Grey combinan el azul y el rosa, respectivamente, con el gris. El rojo es el color predominante en el modelo Aurora Red, con una panel frontal con una combinación de rojo y gris oscuro y el panel trasero en color rojo.

La nueva colección Atria Winter se suma al catálogo de camisetas técnicas de manga larga que ofrece 42krunning. Ahora se puede optar por diferentes colecciones de camisetas técnicas de manga larga: Atria Winter, Mimet Winter y Aquarius Winter.

Todas las camisetas de las tres colecciones citadas se pueden encontrar en la tienda online de 42krunning (pincha aquí –>tienda online 42krunning).

 

 

 

Iván Penalba, dispuesto a hacer historia en el Mundial de 24H

Iván Penalba viaja al Mundial de 24H en pista como uno de los grandes favoritos al oro. El atleta valenciano es la principal figura de una selección española que debuta en una competición internacional de esta disciplina poco conocida y reconocida en nuestro país. El domingo 27 se conocerán los nombres del hombre y la mujer que son capaces de completar más kilómetros en 24 horas sobre una pista de atletismo.

A las 10 de la mañana del sábado 26 de octubre, en la pista de atletismo de la pequeña localidad francesa de Albi, comenzará a disputarse el Mundial de 24H. Por delante 1.440 minutos (24h) para completar el mayor número posible de kilómetros. Cuando a las 10 de la mañana del domingo 27 de octubre se detengan los relojes las castigadas piernas de muchos participantes acumularán más de 250 kilómetros.

Primera participación oficial de España en un Mundial de 24H

Por primera vez en la historia España acude de manera oficial a una competición internacional de ultrafondo en pista. Hasta el momento la Real Federación Española de Atletismo no había dado vida a una selección nacional para competir en esta disciplina.

Cuatro corredores (Miguel Mataix, Nicolás de las Heras, Rubén Delgado e Iván Penalba) y una corredora (Barbara Campos) defienden por primera vez los colores de nuestro país en un Mundial.

El valenciano Iván Penalba, ultrafondista al que patrocina desde hace dos años 42krunning, parte como uno de los grandes favoritos. En 2018 lideró el ranking mundial con un registro de 273,67 kilómetros, marca que le convirtió en el recordman nacional de las 24 horas (también lo es de las 12h con 155,53 kms.).

«Físicamente llego como había previsto y deseado, pero mentalmente llego con una motivación extra. En primer lugar porque, al igual que mis compañeros de selección, estoy muy orgulloso de que la Real Federación Española de Atletismo haya apostado por primera vez por el ultrafondo en pista; como equipo estamos muy motivados y queremos agradecer la confianza con un buen resultado. Y mi segunda motivación es poder dedicarle a mi padre algo grande», comenta el pequeño corredor de sonrisa permanente.

Su padre sufrió un infarto a principios de octubre y eso le ha dado motivación extra para el Mundial

A principios de octubre un infarto estuvo a punto de acabar con la vida de su padre. «Fue un infarto grave, de los que suelen acabar mal, pero por suerte se ha recuperado. Estuvo tres días en la UCI y una semana hospitalizado. Ha sido un susto muy gordo, pero a mí me ha dado una motivación extra para el Mundial. Quiero dedicarle algo muy bonito a mi padre«.

Cuando se le pregunta con cuántos kilómetros en las piernas llega a la cita mundialista asegura que no lleva la cuenta. «He hecho muchos kilómetros, pero no soy de los que llevan un registro exacto de lo que corre. Puedo concretar lo que he hecho en el último mes de preparación: tres semanas de carga, de volumen, de entre 260 y 280 kilómetros; una semana de casi doscientos y la semana previa a la competición ha consistido en rodajes de mañana».

Hace unos meses, en una entrevista concedida a 42krunning (leer aquí: «Puedo superar los 280 kilómetros en 24h»), Penalba reconocía que aspiraba a superar los 280 kilómetros en 24 horas. Con el registro de 273,60 kilómetros que logró en 2018 hubiera subido a lo más alto del podio del último Mundial (2017) del último Europeo (2018).

Japón, Estados Unidos y Francia, las selecciones más potentes

Sabe que en Albi se va a medir con los mejores del mundo y tiene claro que son diversos los rivales que están en condiciones de aspirar al título mundial. «Hay tres selecciones top: Japón, Estados Unidos y Francia. En las tres hay corredores con registros de más de 265 kilómetros. Japón, por ejemplo, tiene 5 corredores con más de 265 kilómetros y que además fallan muy poco. Y no hay que perder de vista a algunos corredores de Suecia y Noruega, que también van muy fuertes».

Se muestra seguro de poder hacer un buen papel en la prueba individual y también es optimista sobre el resultado que España puede lograr en la clasificación por equipos, que se determina con los tres mejores registros de los corredores de cada selección.

«Estamos muy motivados. Como selección estamos en un segundo escalón frente a selecciones como Japón, Estados Unidos o Francia, pero si nos salen nuestras mejores marcas podemos aspirar a podio. Los cuatro (Miguel Mataix, Nicolás de las Heras, Rubén Delgado e Iván Penalba) estamos en condiciones de pasar de los 250 kilómetros, así que vamos con mucha ilusión y con la determinación de hacer un buen papel. Queremos agradecerle a la Federación Española de Atletismo su apuesta con la selección de ultrafondo. En la concentración que hicimos en Segovia hace unas semanas nos comprometimos a darlo todo en el Mundial porque es una ocasión histórica. Queremos que se siga apostando de manera oficial por el ultrafondo».

Sobre la estrategia con la que afronta la carrera, indica que va a intentar llevar un ritmo constante durante las 24 horas. «A mí me gusta mucho correr por sensaciones, pero en esta prueba voy a intentar mantener un ritmo constante durante toda la prueba. Me he propuesto no salir en plan kamikaze; no quiero empezar a 4:30 el kilómetro y acabar a 7″.

 

Paco Amorós _ Comunicación y social media 42Krunning

 

Los maratones que se pueden correr antes de que termine 2019

Berlín, Palma de Mallorca, Chicago, Lisboa, Nueva York, Atenas, Valencia… Son muchas las citas con los 42k kilómetros y 195 metros que se celebran antes de que acabe 2019. El maratón o la maratón (el sustantivo ‘maratón’ puede utilizarse en masculino y en femenino) es la gran prueba de resistencia que cualquier amante del running sueña con correr alguna vez en la vida. La oferta de maratones que se pueden correr en la segunda parte del año es amplísima.

Cada año son muchos los corredores y corredoras que debutan en esta exigente prueba y la mayoría, como demuestran las estadísticas, repite la experiencia. Y es que el maratón es una prueba que «atrapa», que seduce a pesar de su exigencia, de su dificultad y del sufrimiento que casi siempre conlleva su preparación y, sobre todo, enfrentarse a la mítica distancia el día de la carrera, con el temido muro aguardando en el último tercio de la prueba para exigir peaje en forma de frustración, dolor y extenuación.

Como se suele decir, correr el maratón son 42 kilómetros de sufrimiento y 195 metros de gloria, aunque esos 195 metros casi siempre compensan los 42 kilómetros de sufrimiento y devastación muscular.

El maratón exige sacrifico, constancia y muchos kilómetros de entrenamiento

Muchos corredores y corredoras están preparando su participación en alguno de los maratones que se celebran en los próximos meses. Correr el maratón, sea el primero o no, supone sacrificio, constancia y, sobre todo, mucha dedicación y kilómetros de entrenamiento específico. Entrenar para el maratón es un proceso que exige enormes dosis de ilusión y de esfuerzo físico.

Sin duda, los corredores y corredoras que corran el Maratón de Berlín, el 29 de septiembre, deben estar ya haciendo muchos kilómetros de calidad. Berlín es uno de los tres ‘major» que se celebra en la segunda mitad del año, junto a Chicago (13 de octubre) y Nueva York (3 de noviembre).

Los World Marathon Majors (WMM) es una competición internacional de atletismo creada en 2006 que agrupa a los principales maratones del mundo. Los maratones que la integran son Nueva York, Boston, Chicago, Berlín, Londres y, desde 2013, Tokio. Además, otras dos carreras se incluyen ocasionalmente en el calendario: el maratón del mundial de atletismo, que se celebra cada dos años, y el maratón de los Juegos Olímpicos, que se celebra cada cuatro años.

La oferta de maratones en septiembre, además de Berlín, incluye, entre otros, Oslo, Buenos Aires o Moscú.

(Imagen: Web Zafiro Palma Marathon)

Zafiro Palma Marathon, entre las pruebas de octubre

En octubre aumenta notablemente la oferta de maratones. En España tenemos las siguientes citas:
Maratón Ciudad de Logroño (6 de octubre)
Zafiro Palma Marathon (13 de octubre)
Maratón de Burgos (13 de octubre)
Bilbao Night Marathon (19 de octubre)
Maratón de Castilla y La Mancha (20 de octubre)
Maratón de Alcalá de Henares (27 de octubre)

42k running será la camiseta técnica oficial del Zafiro Palma Marathon una prueba con un recorrido muy atractivo que discurre por el paseo de la bahía de Palma, frente a la Catedral y atravesando el centro histórico de la ciudad. Esta prueba coincide con el puente del Pilar por lo que es la ocasión perfecta para correr un bonito maratón y recuperarse después pasando unos días en Mallorca.

 

En el décimo mes del año también aguardan los 42.195 metros de Chicago, Lisboa, Bruselas, Amsterdam, Venecia o Frankfurt. Y para los amantes del frío, pero del frío de verdad (no el de Teruel o Burgos, no), se puede viajar a Groenlandia porque allí, en plena tundra ártica, se disputa los días 26 y 27 de octubre el Polar Circle Marathon, el que presume de ser el maratón más frío del mundo.

En noviembre, cita con la historia en el Athens Marathon

En noviembre son dos las citas importantes en nuestro país: el Maratón Santa Cruz de Tenerife (10 noviembre) y la Maratón de San Sebastián (24 de noviembre). Pero noviembre también es el mes del mítico maratón de Nueva York (3 de noviembre), una prueba que todos los años cuenta con una nutrida participación española, al igual que en Oporto (no es previsible que haya mucha presencia española en los maratones de Seattle u Osaka, que también se corren en este mes).

Pero noviembre también es el mes de la cita con la historia, con los orígenes, porque el día 10 se celebra el Athens Marathon, la prueba que rememora la gesta del soldado griego Filípides que murió de fatiga tras correr 42 kilómetros y 195 metros desde Maratón hasta Atenas para anunciar la victoria sobre el ejército persa.

El final del Athens Marathon es quizá el momento más especial de esta prueba, ya que termina en el Estadio Panathinaikó de Atenas (reconstruido a partir de los restos de un antiguo estadio griego), el lugar que acogió la primera edición de los Juegos Olímpicos modernos de 1896 y donde terminó el maratón de los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.

25.000 participantes en el maratón de Valencia

El maratón de Valencia es la gran cita del mes de diciembre. El primer día del último mes del año 25.000 personas tomarán las calles de la capital del Turia, cifra récord en un maratón en España. La oferta de maratones del mes de diciembre también incluye dos propuestas muy seductoras: Lanzarote (7 de diciembre) y Málaga (15 de diciembre), dos escenarios magníficos para el maratón.

Aunque ni en Valencia ni en Málaga, y mucho menos en Lanzarote, haya riesgo de pasar frío, si lo que se busca es disputar un maratón con calorcito caribeño siempre se puede coger un avión y volar hasta Jamaica para correr el Reggae Marathon (8 de diciembre) o, si no hay problema en hacer unas cuantas horas más de vuelo, viajar hasta el Pacífico para tomar la salida en el maratón de Honolulú.

Iván Penalba: “Puedo superar los 280 kilómetros en 24 horas”

A finales de octubre se reunirán en Albi (Francia) un grupo de deportistas para encerrarse en una pista de atletismo y comprobar quién es capaz de hacer más kilómetros durante 24 horas. Es el Mundial de ultrafondo en pista, una modalidad deportiva poco conocida y reconocida, aunque fácil de entender: correr y correr, siempre en el mismo sentido, durante 1.440 minutos.

España contará con uno de los mejores ultrafondistas del momento: Iván Penalba. El atleta valenciano, al que patrocina desde hace dos años 42Krunning, logró en 2018 liderar el ranking mundial con un registro de 273,67 kilómetros, marca que le convirtió en el recordman nacional de las 24 horas.

Hace unas semanas estableció por segunda vez un nuevo récord de España en la prueba de las 12 horas con 155,53 kilómetros. En estos momentos se prepara para medirse con los mejores ultrafondistas del mundo en Albi. “Lo que más me motiva es mejorar mi marca de 2018. Claro que me gustaría ganar el título mundial, pero el reto que me ilusiona es batir mi récord. Pienso que puedo superar los 280 kilómetros en 24 horas.

Será una de las grandes estrellas en el Mundial de ultrafondo

Iván Penalba formará parte del combinado español de cuatro hombres y cuatro mujeres que defenderán los colores de nuestro país en tierras francesas en el mes de octubre. Ellos han tenido que acreditar una marca mínima de 240 kilómetros y ellas de 205 kilómetros.

Aunque no le guste la etiqueta de favorito no le queda más remedio que asumir que será una de las grandes estrellas porque en 2018 encabezó el ranking mundial de ultrafondo al recorrer 273,67 kilómetros en 24 horas (casi 11,5 kilómetros por hora) en una prueba homologada en Alemania. Con ese registro se convirtió también en el poseedor del récord de España de 24h.

Su marca, como la de todos los actuales aspirantes al título mundial, está lejos de los 303,50 kilómetros del récord mundial en poder del griego Yiannis Kouros, el extraterrestre del ultrafondo. “El récord de Kouros es inalcanzable hoy por hoy para cualquiera. Pensar en llegar o aproximarse a los 300 kilómetros es casi ciencia ficción. Iré al Mundial con el reto de mejorar mi marca del año pasado en Alemania. Pienso que puedo superar los 280 kilómetros.

Menos de tres años en el ultrafondo

Hasta diciembre de 2016 Iván Penalba (Valencia, 1991) no había oído hablar del ultrafondo. Ese año debutó en maratón y poco después le propusieron un reto solidario en Barcelona: formar parte de un equipo de cuatro corredores populares que debían completar 48 horas corriendo (12 horas por cabeza) para recaudar dinero que se destinaría a comprar juguetes para niños.

Iván es menudo, vivaracho, locuaz y en su boca asoma con facilidad la sonrisa. “Ni me lo pensé. No tenía ni idea de si era capaz de correr 12 horas seguidas, pero dije que sí al reto. Es que me gusta mucho hacer cosas que ayuden a la gente. Salí con toda la ilusión del mundo porque la recompensa era maravillosa: juguetes para niños”.

Ese día marcó un antes y un después en la vida del atleta valenciano. “Tenía claro que iba a dejarme la piel para completar las 12 horas, pero no pensé que me fuera a salir tan bien: gané la prueba y conseguí la mejor marca de España de 2016”. Y ahí empezó todo.

El ultrafondo se instaló en la vida de Iván. Desde ese momento, sus piernas empezaron a triturar cientos y cientos de kilómetros. “Hasta los 20 años no había corrido. Mi deporte era el fútbol. Jugaba al fútbol desde los 4 años, pero una lesión en la zona lumbar me obligó a dejarlo. Fue entonces cuando empecé a correr; corriendo no sentía molestias y me olvidé del fútbol. Pasé muchos años jugando al fútbol y por eso mi técnica corriendo no es la más depurada”.

En 2013 corrió su primera media maratón en Valencia. “Acabé reventado, pero superfeliz. Correr siempre me ha aportado cosas buenas: felicidad, paz, relajación… Desde el principio correr ha sido para mí una terapia: la forma de desconectar de cosas tristes y difíciles de sobrellevar, la forma de cargarme de energía positiva, la forma de recuperar la ilusión, la forma de ver todas las cosas buenas que ofrece la vida…”.

El ultrafondo, su terapia

A sus 27 años ya sabe de los rejonazos que a veces da la vida. El monstruo del Alzheimer empezó un buen día a robarle recuerdos a su madre, a su ‘princesa’ como él la llama. “Cuando alguien me dice que no entiende cómo me puedo dedicar a algo tan duro como el ultrafondo siempre digo lo mismo: duro, duro de verdad, es cuidar de una persona con Alzheimer. He pasado mucho tiempo cuidando de mi madre y siempre lo he hecho con toda la alegría y el cariño que he tenido. Y correr ha sido lo que me ha ayudado a mí para poder ayudarle a ella de la mejor forma posible. Correr ha sido mi terapia. Muchos días, después de estar cuidando de mi madre, me he ido a correr de madrugada y eso ha sido lo que me ha dado la ilusión de volver a su lado con la sonrisa en los labios”.

-En octubre te espera tu gran reto del año: el Mundial. ¿Con qué objetivo lo afrontas?

Quiero superar la marca que logré el año pasado en Alemania. Hasta hace un año pensaba que mi límite estaba en 260 kilómetros, pero llegué a los 273,67 kilómetros en una prueba en la que inicialmente no pensaba correr 24 horas. Pienso que en el Mundial puedo superar los 280 kilómetros. Ese es mi reto.

-En realidad tu objetivo cuando fuiste a correr a Alemania era el récord de España de las 12 horas, ¿es así?

-Sí, viajé a Alemania con el objetivo de batir el récord de España de 12h, pero cuando ya lo había batido pensé que era el día de hacer también una buena marca en 24h. Le pregunté al organizador si podía seguir corriendo hasta las 24h y me dijo que sí, así que seguí. Mi padre, cuando estaba cerca de finalizar las 12 horas, se puso a recoger las cosas para regresar a España; cuando vio que seguía corriendo se quedó descolocado, pero le dije que podía ser mi gran día y que iba a seguir hasta las 24h. Fue un día inolvidable y no solo por la enorme alegría deportiva que viví, también por el lío que tuvimos con el propietario del apartamento que habíamos alquilado y que no pudimos abandonar cuando estaba previsto.

Recordman nacional en 12h y 24h y líder del ranking mundial en 2018

-Mereció la pena el lío con el casero porque te viniste con dos récord de España bajo el brazo: 155,22 kms en 12h y 273,67 kms en 24h.

Fue un día especial desde el principio. Desde el primer momento tuve unas sensaciones muy buenas. A medida que iban pasando las horas veía que podía ser mi gran día. Cuando ya tenía en mi poder el récord de las 12h pensé que no podía desaprovechar la oportunidad de intentar superar los 260 kms. en las 24h; hasta ese día pensaba que mi límite estaba en 260 kilómetros, pero algo me hizo tener el convencimiento de que era el día de romper esa barrera. Los últimos kilómetros fueron increíbles; los hice a poco más de 4 minutos y con una frescura que me hizo sentirme muy feliz.

-El Mundial se celebra cada dos años. En 2017 lo disputaste por primera vez en Irlanda. ¿Qué recuerdos guardas?

-No me fueron muy bien las cosas, pero siempre procuro quedarme con lo positivo. Corrí con una rotura de 3 centímetros en un gemelo y a pesar de todo fui capaz de hacer más de 200 kilómetros.

Los sábados, tirada larga: 50-55 kilómetros

-¿Cómo es un día en la vida de Iván Penalba cuando prepara un objetivo como el próximo mundial de ultrafondo?

-Me levanto a las 5.30, me tomo un vaso de agua y hago el primer entrenamiento del día en ayunas: entre 15 y 25 kilómetros, en función del día y de la carga que me toque. Como a las 12 y a las 15:30 hago el segundo entrenamiento: sesión de gimnasio o sesión de calidad. Cuando estoy preparando un objetivo importante hago un tercer entrenamiento suave por la tarde-noche. El sábado hago la tirada larga, 50-55 kilómetros, y el domingo hago lo que yo considero descanso: un poco de elíptica y unos estiramientos por la mañana y un trote suave por la tarde.

-¿De cuántas horas hablamos de entrenamiento diario en periodos de carga?

Pues los normal son unas cuatro horas diarias de entrenamiento, 6-7 horas los sábados y quizá un par de horitas los domingos.

-¿Entrenas solo?

Sí, me gusta entrenar solo. Es algo a lo que me acostumbré cuando cuidaba de mi madre. Ahora está en una residencia porque requiere de unos cuidados que ya no podía tener en casa. Cuando estaba en casa pasaba muchas horas con ella y cuando salía a correr era mi momento de terapia.

-¿Qué pautas de alimentación y de ingesta de líquidos sigues en una prueba de 24 horas?

Durante las tres primeras horas como y bebo cada 20 minutos y al superar las tres horas lo hago cada 15. A mí lo que me funciona es comer trocitos de sándwich con miel y beber isotónico cada 20 ó 15 minutos, y cada hora tomo un trago de Coca Cola rebajada con agua. Cada ultrafondista tiene sus pautas o sus manías, cada uno hace lo que sabe que le funciona. Se podría escribir un libro muy divertido con lo que comen los ultrafondistas en las carreras. He visto de todo: hasta comer tacos y beber cerveza.

Ultrafondo para desconectar del mundo

-¿Qué cualidades hay que tener para dedicarse al ultrafondo?

Para dedicarse al ultrafondo hay que tener algún motivo que te empuje a desconectar del mundo. La mayoría de las personas que conozco que hacen ultrafondo empezaron por algún problema familiar o personal, por alguna desilusión o tristeza que les llevó a buscar una actividad que les permitiera aislarse y desconectar del mundo durante unas horas. En mi caso fue la enfermedad de mi madre. Creo que una persona con una vida normal es difícil que se lance al ultrafondo.

-Disputarás el Mundial de Albi con 28 años recién cumplido, ¿crees que todavía te quedan por delante tus mejores años como ultrafondista?

Todavía no estoy muscularmente tan preparado como la gente que lleva diez o más años corriendo larga distancia. Sólo llevo tres años en el ultrafondo y quiero pensar que todavía tengo mucho margen de mejora si hago bien las cosas y soy capaz de seguir con la misma ilusión y motivación que tengo ahora mismo. Dicen que la edad buena de un ultrafondista es entre los 33 y los 38 años.

-¿Compaginas los entrenamientos en pista y en carretera?

Normalmente entreno por carretera entre semana y hago un entrenamiento de calidad semanal, los martes por la tarde, en pista. Cuando estoy preparando un objetivo que sea en pista lo que sí que hago es hacer la tirada larga del sábado (6-7 horas) en pista. El 95% de mis rodajes son en carretera.

42K running y Elix, sus únicos patrocinadores económicos

-En una prueba de 24h, ¿corres toda la prueba con la misma ropa?

Sí, empiezo y termino con la misma ropa; aunque llueva y me moje no me cambio de ropa. Nunca lo he hecho y creo que ya forma parte de mis manías como corredor. Corro siempre con la ropa de 42krunning, pero para las pruebas de 24h utilizo unas mallas compresivas de otra marca porque son más gruesas y me comprimen más.

-El ultrafondo es una modalidad todavía poco conocida y reconocida, ¿recibes ayudas públicas-institucionales o solo privadas?

Las únicas ayudas económicas que recibo son de 42krunning y de Elix (www.elixstore.com) una empresa de productos naturales con línea específica para deportistas. Tengo acuerdos de patrocinio también con Box55, Mircasport y Flores Mari. Y además cuento con colaboraboradores como Aquon, Coros Global, Nisa Salud Deportiva, Adidas, Urban Running, Trail Mountain Heart y Biomotion Lab. Todo la ayuda que recibo es del sector privado. Hasta el momento no he recibido ningún tipo de ayuda pública o federativa.

Escasos premios económicos en las pruebas de ultrafondo

-¿Hay premios en metálico en las pruebas de ultrafondo? ¿Pagan desplazamientos u hoteles?

Son poquísimas las pruebas que dan premios en metálico y normalmente suelen ser cantidades simbólicas. En estos momentos, al estar al frente del ranking mundial, tengo la suerte de recibir invitaciones de pruebas que me ofrecen alojamiento y en algunos casos también ayudas para los desplazamientos. La verdad es que es un deporte en el que, salvo que estés arriba del todo, te lo tienes que costear todo para competir.

-¿Has corrido algún maratón buscando marca?

No. Siempre que he participado en maratones ha sido como preparación para algún objetivo de ultrafondo. Ahora mismo lo que más me gusta es la larga distancia y no me planteo otras cosas. Quiero seguir mejorando todas mis marcas en 6h, en 12h y en 24h. Y algún día, quizá, me gustaría probar con otros retos, como las pruebas de 6 días.

-¿No te seduce disputar los grandes maratones: Boston, New York, Londres…?

No, con sinceridad. Me seduce mucho más seguir conociendo pruebas de ultrafondo por el mundo. A veces la gente se sorprende de que vaya encantado a correr una prueba modesta de ultrafondo en cualquier rincón del mundo y no tenga interés por carreras famosas como pueden ser los grandes maratones. He tenido la suerte de correr en lugares en los que nunca pensé que podría estar, pero lo mejor es que he tenido la oportunidad de conocer a personas que viven el ultrafondo con la misma pasión que yo y eso te hace conectar con ellas desde el primer momento.

 

Paco Amorós _ Comunicación y social media 42Krunning