Le blog de 42K: Actualité 42K

L'irisine, l'hormone de l'activité physique

Les choses changent. Courir à l'ère du numérique

L'importance de l'entraînement des jambes dans le gymnase.

Et après le marathon, quoi ?

Vous allez commencer dans le running? Choses à garder à l’esprit !

Vouloir, c'est pouvoir. David Casinos, une lumière différente.

Triathlon. 5 conseils pour la période de repos

Courir à jeun

Est-ce que je fais ce que je peux ou fais-je ce que je dois ? (Par Luis Garcia del Moral)

Comment choisir votre chaussure idéale.

Les avantages de l'eau Running

Courir à jeun. Oui ou non?

Lactate et seuils

Triathlon : les transitions

Importance de l'aérodynamique en triathlon.









