¿Sabes cómo lavar ropa técnica de running?

En el mercado existe una gran cantidad de prendas textiles diseñadas específicamente para correr. Ropa técnica con acabados antibacterianos y antimicrobianos que proporciona una mayor comodidad, aumenta el rendimiento del corredor, favorece la transpiración del sudor, el aislamiento y la permeabilidad. Equipamiento que requiere un cuidado especial en su mantenimiento para garantizar que sus propiedades no se pierdan. Por eso, es importante seguir una serie de recomendaciones para cuidar y lavar ropa técnica de running y que, de esta forma, siga ofreciendo sus cualidades después de mucho tiempo.

Sin lugar a dudas, lo más importante es hacer caso a las instrucciones de los fabricantes, que normalmente suelen venir especificadas en la etiqueta. De igual manera, es más que aconsejable lavar ropa técnica de running justo después de cada uso, así evitaremos malas mayores.

Consejos para lavar ropa técnica de running

A la hora de llevar a cabo esta tarea, conviene tener especial precaución. No está de más seguir las pautas que se van a desgranar a continuación para lavar ropa técnica de running y tenerla siempre en perfectas condiciones:

  • Lavar cada vez que se detecten restos de sudor

Como se ha apuntado anteriormente, es muy importante que la ropa técnica se lave después de cada uso, aunque no presente aparentes signos de suciedad. El sudor contiene amoníaco y puede ejercer de corrosivo, de manera que el tejido se estropea y pierde sus propiedades. Sobre todo en prendas como camisetas técnicas o chándales. Si se trata de complementos como guantes o gorros, por ejemplo, se pueden lavar con una frecuencia menor.

  • Emplear jabones con PH neutro

De esta forma, la composición del producto no afectará a las propiedades específicas de las prendas. Se recomienda lavar a mano, pero si se utiliza lavadora, es conveniente elegir programas cortos y agua fría, usad temperaturas nunca superiores a los 30 grados. Es aconsejable, además, que toda la ropa técnica se lave en conjunto y no se mezcle con otros tejidos. El uso de suavizantes o lejías está completamente prohibido.
Mejor lavar con la camiseta técnica vuelta del revés, así evitaremos el deterioro de estampaciones, logos o marcas.

  • No se recomienda el uso de secadora

Para cuidar la ropa de runing como es debido, no se debe utilizar secadora, ya que existe el riesgo de que las prendas encojan o se deformen. Además, es un proceso agresivo para los tejidos, que sufren especialmente y pueden perder sus propiedades. Tampoco se recomienda exponer esta ropa al sol. Son tejidos que se secan con celeridad, por lo que basta con tenderlas en habitaciones adecuadamente ventiladas.

  • Utilizar la plancha es arriesgado

Al igual que ocurre con la secadora, la plancha puede poner en peligro la ropa técnica debido a que el calor puede hacer que el tejido se deforme o encoja. Este tipo de prendas no suelen arrugarse, por lo que no es necesario plancharlas.

Todo corredor que siga estos consejos podrá disfrutar de las propiedades de sus prendas técnicas durante mucho tiempo. Lavándola adecuadamente y conservándola en lugares secos en los que no haya riesgo de humedad, no se encontrará con ningún tipo de problema.

Cuidar y lavar ropa técnica de running, por tanto, es tan importante como llevar una dieta equilibrada, controlar las pulsaciones, recuperarse adecuadamente de las lesiones o interiorizar las técnicas de carrera.

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