O blog de 42K: Atualidade 42K

Irisin, o hormônio da atividade física

As coisas mudam. Correndo na era digital

A importância do treinamento de pernas na academia.

E depois da maratona, o quê?

Você vai começar no running? Coisas a ter em mente!

Querer é poder. David Casinos, uma luz diferente.

Triathlon. 5 dicas para o período de descanso

Correndo em jejum

Eu faço o que posso ou faço o que devo? (Por Luis Garcia del Moral)

Como escolher o seu calçado ideal.

Os benefícios do Aqua Running

Correndo com o estômago vazio. Sim ou não?

Lactato e Limiares

Triatlo: as transições

Importância da Aerodinâmica no Triatlo.









