Deficiência de ferro: distúrbios hematológicos no corredflores populares

O interesse pelo exercício, especialmente pela corrida, aumentou dramaticamente nos últimos anos. Por exemplo, em 1985 estimou-se que havia mais de 35 milhões de pessoas.redflores de fundo nos EUA Mas... alguém já sofreu com problemas de falta de ferro?
Na Comunidade Valenciana, a primeira edição do circuito Rum câncer da Associação Espanhola Contra o Câncer, teve 4.500 participantes em sua primeira chamada de 2016, na edição deste ano (2018) são esperados 14.000 inscritos.
O aumento da atividade física, com indiscutíveis valores positivos para a saúde, também está gerando distúrbios biológicos a ela relacionados.

Alguns corredAs pessoas começam a sentir sintomas de fadiga, irritabilidade, perda de capacidade de concentração, sonolência, bocejos frequentes... Em suma, um estado de perda de forma para o qual não conseguem encontrar explicação.

Quando esses corredores foram submetidos a exames de sangue, eles mostraram a existência de deficiência de ferro, o que pode estar na origem dos sintomas descritos. Em suma, fotos anêmicas que explicam a perda de aptidão.

Falta de ferro

Existem vários mecanismos relacionados à corredminérios de fundo, que podem causar um estado anêmico de deficiência de ferro:

1. Hemólise (ruptura dos glóbulos vermelhos)

Este fato foi descrito pela primeira vez durante a Segunda Guerra Mundial, ao observar urina escura (hematúria) nos soldados após a realização de grandes marchas, que obrigou a investigação de novos materiais que amortecem o impacto dos pés no solo, evitando a ruptura de hemácias, hematúria e, conseqüentemente, evitando anemias hemolíticas de origem mecânica.

2. Deficiência de ferro (diminuição do ferro circulante)

É outra circunstância pela qual pode ocorrer deficiência de ferro (com ou sem anemia) e cuja causa mais frequente é perda excessiva de suor. Em condições normais, como consequência da sudorese que produz a descamação celular, perde-se diariamente 0,4 a 0,6 mg de ferro (Fe). Obviamente em qualquer atleta essas perdas são aumentadas, entre três a quatro vezes, dependendo do nível de treinamento, clima e constituição física.

3. Anemias de origem hemorrágica

Aqui, antes de mais nada, é necessário apontar as anemias ferroprivas das mulheres como consequência das perdas menstruais, às quais devemos acrescentar as anemias por falta de Fe - ferro - no organismo.redflores masculinas.
As anemias mais importantes por perdas hemorrágicas são as de origem gastrointestinal. Em dois estudos, realizados em corredpesquisadores de formação não profissional, observou-se que de um total de 56 corredEm 50 deles foram observadas perdas hemorrágicas nas fezes. A causa destas hemorragias não é completamente conhecida, mas os resultados parecem apontar para a Possibilidade de que durante o exercício físico haja uma diminuição do fluxo sanguíneo no intestino causando pequenas lesões que condicionaram essas perdas hemorrágicas. Observou-se também que ocorreram com maior frequência entre aqueles correlatos.redminérios que tomaram ácido acetilsalicílico ou antiinflamatórios antes das corridas.
Em todo caso, o que importa é continuar correndo, as anemias relacionadas a esse esporte têm solução relativamente fácil.

The Eliana
11 de junho de 2018
José Mayans Ferrer
Médico hematologista