Iván Penalba, finalizador em Badwater 135 pela segunda vez

Ivan Penalba já tem o dele segunda fivela de acabamento Piscinawater 135, uma corrida única mesmo em sua austeridade. Uma fivela de cinto de muito bom gosto 'vaqueiro' e uma camisa comemorativa é todo o prêmio que você ganha por completar suas infernais 135 milhas.

Não importa se você vence como a americana Ashley Paulson com o incrível tempo de 21h44' (a primeira mulher a vencer), se termina em décimo segundo como Iván Penalba com 29h48' ou termina na última posição, 89ª, com 46h34', o prémio é o mesmo para todos, embora com a condição de o terminar no prazo máximo de 48 horas (tempo máximo definido pela organização).

Na edição de 2023 largaram em Badwater Bacia (Death Valley) 100 núcleosredreze e coraçãoredminérios de 26 nacionalidades diferentes, dos quais apenas 11 não chegaram à meta em Whitney Portal, a 2.530m de altitude, no percurso que leva à subida ao pico mais alto dos Estados Unidos, o Monte Whitney.

Iván Penalba morreu e ressuscitou no Mauwater 135

Um dos grandes favoritos era Iván Penalba. O ultrafundista espanhol terminou na segunda posição em 2022, na sua primeira participação, e em 2023 partiu com a ambição e a ilusão de ser o primeiro a completar os 135 quilómetros da mais exigente prova de ultradistância.

decidiu sair arriscar desde o início. Sem medo da foice que o Mauwater 135 reservado para quem erra ou não sabe medir sua força. Dele Via Sacra começou em 3 horas de corrida, após cometer vários erros devido a sua vontade de buscar a vitória.

No quilômetro 170, faltando 45 quilômetros para a meta, no local mais tórrido e inóspito do percurso, seu corpo disse o suficiente. Ele não podia dar mais um passo. Ele estava vomitando tudo o que bebia e comia por horas. Suas pernas não conseguiam acompanhá-la, mas sua cabeça e seu coração não estavam de acordo.

Tudo nos fez temer o pior, mas Iván e sua equipe não consideraram a desistência como opção: tiveram que se recuperar, reviver e voltar ao asfalto ardente a quase 80º para completar a parte mais difícil do percurso. E arrecadar a segunda fivela e a camisa comemorativa, o prémio austero mas simbólico que certifica ser finalizador do Mauwater 135.

Assim que cruzou a linha de chegada, com as poucas forças que lhe restavam, abraçou todos os membros de sua equipe: Carmen Pérez, Joaquín Candel e Oscar Hernández. “Eles salvaram minha pele. No quilômetro 170 ele estava morto, incapaz de ficar de pé. Consegui ressuscitar e terminar graças a eles".

o malwater 135 não perdoa erros

o malwater 135 não perdoa erros; se você os comete, isso o despedaça. é uma corrida que exige excelência, uma capacidade infinita de sofrimento e uma paixão insana pelos ultrafundamentais mais extremos. Seu percurso de 135 milhas pelo Vale da Morte, com o castigo impiedoso de temperaturas infernais (mais de 50º durante o dia e nada menos que 34º durante a noite), é uma tortura muito difícil.

A penalidade foi líder durante as três primeiras horas da corrida e durante esse tempo ele foi encarregado de liderar o grupo de favoritos. “Não foi uma decisão inteligente porque fiz todo esse esforço sozinho, porque logicamente não me deram alívio, mas mais que pelo esforço não foi inteligente porque para ficar na liderança não fiz a minha estratégia nutricional desde o início e também não parei para fazer xixi até três horas de corrida”, explica a 42K o coraçãoredou.

Três horas de corrida, seu corpo começou a dar sinais de alarme: algo estava errado, então ele saiu do gancho e diminuiu a velocidade.

“Fiz a primeira subida e não fiz totalmente errado, mas já tinha consciência de que não estava a correr bem. Fiz a descida muito rápido, tremendamente rápido, mais de um minuto por quilómetro mais rápido do que em 2022, esperando voltar a juntar-me ao grupo da frente e continuar a aspirar ao pódio. Na descida esvaziei-me completamente e não bebi o suficiente, o que foi outro erro, e terminei a descida destruído. A subida seguinte, que foi a mais dura, custou-me muito e foi aí que comecei a ter verdadeiras complicações; Coroei como pude e foi então que meu corpo disse chega e eu desmoronei" explica Ivan.

42K: O que quer dizer com "eu desmaiei"?

Ivan: Meu corpo disse o suficiente. tive que parar porque eu não poderia continuar correndo. A partir desse momento outra carreira começou para mim. Queria acima de tudo recuperar para terminar da forma mais digna possível. Quando tudo deu errado, minha grande ilusão passou a ser chegar na linha de chegada e fazê-la com meu melhor sorriso. A dificuldade agravou-se quando voltou a cair a noite, coisa que não tinha previsto, e que me obrigou a adaptar-me a circunstâncias e dificuldades que não tinha previsto.

42K: Em que ponto as sensações começam a alertá-lo de que algo está errado?

Ivan: Tudo estava indo bem até que duas horas e meia de corrida foram concluídas. Até então eu liderava a prova, com todos os favoritos atrás de mim, soldados no ritmo que eu estabelecia. Tentei encontrar o desempenho máximo desde o início e cometi o erro de não parar para fazer xixi nas primeiras horas. Eu queria ir mais rápido do que o necessário e estar na primeira posição; ficar tão estressado não me deixou pensar com frieza e seguir minha estratégia delimentação, hidratação e micção. Segurei a vontade de fazer xixi para não perder a cabeça na corrida e aí foi o começo de todos os problemas que vieram depois.

42K: Que problemas?

Ivan: Parei de querer beber, comer e até urinar. O meu corpo estava a reter líquidos e comecei a notar claramente que não me sentia bem, pelo que decidi abrandar drasticamente porque sabia que poderia ter um problema grave, especialmente numa corrida com temperaturas tão altas. Tentei evitar o colapso, mas era tarde demais.

No quilômetro 170 foi obrigado a parar, não conseguiu dar mais um passo

42K: Já fora do grupo de favoritos, você continuou lutando por horas até que no quilômetro 170 foi forçado a parar.

Ivan: A verdade é que nem sei como cheguei ao quilómetro 170. Essa é a parte mais complicada do percurso devido ao calor. Soprava um vento ardente, um vento ardente. Eu havia vomitado muitas vezes antes de chegar a esse ponto da corrida, mas foi quando fiquei totalmente vazio depois de vomitar pela enésima vez. Parei porque não conseguia mais dar um passo, não tinha outra opção. Cada coisa que ele bebia ou comia o fazia vomitar. Eu tinha que redefinir e rezar para que o corpo se estabilizasse um pouco e me permitisse retomar a corrida para tentar terminar.

42K: Quanto tempo você ficou de pé?

Ivan: Alrededor de uma hora e vinte minutos. Bebi um pouco de água e um pouco de Coca Cola, deitei e Comecei a rezar para parar de vomitar. Repeti para mim mesmo que não deveria ter pressa, que deveria deixar meu corpo se recuperar e que havia muito tempo para recuperar minhas forças e continuar até a linha de chegada. Meu objetivo desde o momento em que cheguei ao fundo do poço era recuperar o mínimo de força para terminar a corrida de qualquer jeito. Nunca desisti de uma prova e é algo que quero manter ao longo da minha carreira desportiva: retirar não é uma opção. Uma das minhas grandes motivações como atleta é mostrar que com paciência, perseverança e cabeça, sempre há um caminho para chegar ao objetivo, por mais difícil ou impossível que pareça. Tudo parecia me condenar a recuar, mas com cabeça e coração encontramos o caminho para continuar até o fim.

42K: O fantasma do abandono passou pela sua cabeça?

Ivan: Sim, porque não consegui encontrar uma maneira de resolver o problema: não conseguia comer ou beber nada sem vomitar imediatamente. Com 45 quilómetros extremamente duros pela frente, era impensável continuar se não conseguisse hidratar e recuperar minimamente. Felizmente, tivemos paciência suficiente para o corpo se recuperar. Eu sabia que tinha 48 horas para terminar a corrida e naquele momento meu único desafio era terminar. Estou muito satisfeito com a forma como gerenciei esses momentos terríveis. Tudo estava contra mim, mas tentei ter paciência e afastar todos os pensamentos negativos para não pensar em desistir.

Nos últimos 10 quilômetros ele adormeceu correndo

42K: Você nunca correu mais de 24 horas, mas para acabar com issowater 135 você teve que passar quase 30 horas correndo. Como foi essa experiência de algo desconhecido para você?

Ivan: Passei mal nos últimos 10 quilômetros porque o sono me venceu. Eu estava correndo e caminhando e meus olhos se fecharam sem poder evitá-lo. Felizmente, eu tinha Carmen ao meu lado que me guiava e me segurava porque quando meus olhos fechavam eu me inclinava para um lado e parava de seguir em linha reta. No final, tive que parar e fechar os olhos por alguns minutos porque não consegui ficar acordado. Foi um microsleep de 5 minutos que foi ótimo para mim e me ajudou a aprender que esses microsleeps podem ser muito úteis para corridas de longa distância. Nunca tinha feito, mas sei que existem ultrafundo que usam esses micronaps como parte de sua estratégia de corrida e me parece algo muito positivo e que vou estudar para futuras corridas de fundo.

42K: Qual foi o papel da equipe e principalmente de Carmen nesses momentos delicados?

Ivan: Afffff... Sem a equipe eu não teria conseguido passar do quilômetro 170, mas a empresa Carmen na parte final foi decisivo chegar à meta. Ela ela correu comigo por mais de 130 quilômetros (a organização permite corredapoio, mas sempre atrás do concorrente) e foi essencial para eu atingir a meta. Ele estava falando comigo o tempo todo e procurando uma maneira de manter minha cabeça ocupada; até na parte final, quando adormecia correndo, ele inventava brincadeiras para me fazer ficar acordado. Ele nunca me decepcionou.

42K: Ficou desapontado com o resultado final depois de tantos meses de trabalho e preparação?

Ivan: Não. É verdade que procurávamos a excelência, mas o resultado é positivo pois apesar das adversidades conseguimos chegar ao final em menos de 30 horas na 12ª posição. E aí você tem que valorizar o aprendizado, porque numa carreira como a do Ruimwater 135 você nunca para de aprender coisas. Eu não posso ficar desapontado porque Eu dei tudo que eu tinha dentro, tudo e mais, para finalizar. Eu ficaria desapontado se tivesse a menor dúvida de que não fiz o meu melhor para alcançar o melhor resultado possível.

42K: Que lição ou aprendizado positivo você tira do Mal?water 2023?

Ivan: Por um lado, deve seguir sempre a estratégia estabelecida, sem improvisar e sem cometer erros desnecessários. Por outro lado, que sempre existe uma saída ou uma solução mesmo que pareça impossível para qualquer dificuldade. o malwater 2023 me fez queimar na cabeça que, desde que você não desista, uma oportunidade sempre pode ser gerada. Você tem que correr com inteligência e cabeça; o coração é muito importante numa corrida como esta, mas o segredo é correr com inteligência, com paciência, sem improvisar e, acima de tudo, buscando o equilíbrio interior.

Penalty sobre o triunfo de Ashley Paulson: "As mulheres têm maior capacidade de sofrimento e tolerância à dor do que os homens"

42K Você ficou surpreso com a vitória do ashley paulson, a primeira mulher a prevalecer no Badwater 135?

Ivan: Não. Ela é uma corredora de ultra-distância impressionante e única. No ano passado ele já fez uma corrida e este ano se preparou com muito carinho para fazer história. Sua vitória confirma algo que já deixei claro há muito tempo: nas corridas de ultra-distância não há diferenças entre homens e mulheres; Além disso, ouso dizer que as mulheres neste tipo de carreira têm um potencial brutal porque têm uma maior capacidade de sofrimento e tolerância à dor do que os homens. Nos Estados Unidos já são várias as vitórias absolutas femininas em provas de ultradistância. Nas provas de ultradistância, a velocidade não é o elemento determinante, mas sim a resistência e a capacidade de sofrer. Em algumas provas de ultra-distância, podem acabar sendo as mulheres que colocam a fasquia mais alta e que deixam recordes. O exemplo de Ashley é a prova mais clara de uma mulher que derrotou os melhores especialistas masculinos na corrida mais dura do mundo. Seu triunfo é muito positivo para o ultrafondo porque pode servir de exemplo e reivindicação para outras mulheres. As mulheres, sem dúvida, podem aspirar a competir cara a cara com os homens na corrida de ultradistância.

42K: Você pensa em voltar para o Badwater?

Ivan: Sim. É a corrida da minha vida. É a carreira dos meus sonhos. Achei que estava qualificado para lutar pela vitória este ano, mas fui confrontado com a realidade. É a corrida mais difícil do mundo e não é fácil alcançar a excelência. Todos os vencedores têm mais de 40 anos e eu estou com 31. Pode ser um longo caminho, mas quero voltar quantas vezes forem necessárias para conseguir a vitória. E se um dia eu vencer, continuarei correndo quantas vezes puder porque é uma corrida desumana e é justamente isso que me motiva e me emociona. Não há raça no mundo comparável a Badwater. Vou correr de novo, mas com a cabeça o mais tranquila possível para enfrentar os momentos difíceis com mais calma.

texto para 42K de:

Paco Amoros

Chefe de Comunicação da 42K

Formada em Jornalismo pela Universidade CEU Cardenal Herrera e mestre em marketing digital. Chefe de Comunicação da 42K.

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