{"id":106916,"date":"2022-11-25T14:20:02","date_gmt":"2022-11-25T13:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/42krunning.com\/embajadores42k\/ivan-martos\/"},"modified":"2022-11-25T14:20:02","modified_gmt":"2022-11-25T13:20:02","slug":"ivan-martos","status":"publish","type":"embajador","link":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/embaixadores\/ivan-martos\/","title":{"rendered":"Iv\u00e1n Martos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Iv\u00e1n Martos<\/strong> (Val\u00eancia, 21\/06\/1991) \u00e9 personal trainer especializado em treino HIIT (treino por intervalos de alta intensidade) e um dos pioneiros em Espanha a competir ao mais alto n\u00edvel nacional e internacional em HYROX, uma competi\u00e7\u00e3o que une o fitness \u00e0 corrida ao combinar 8 quil\u00f3metros de corrida com 8 workouts intercalados; os workouts s\u00e3o 1.000 m de ski erg, 50 m de sled pull, 80 m de burpee broad jumps, 1.000 m de rowing, 200 m de farmers carry, 100 m de sandbag lunges e 75 ou 100 wall balls. Todas as competi\u00e7\u00f5es HYROX internacionais seguem o mesmo formato: antes de cada workout \u00e9 preciso completar um quil\u00f3metro de corrida e todos os workouts t\u00eam de ser conclu\u00eddos na totalidade para poder correr o quil\u00f3metro seguinte. Iv\u00e1n \u00e9 coach oficial HYROX, mestre em gest\u00e3o de instala\u00e7\u00f5es desportivas e det\u00e9m o t\u00edtulo espanhol TAFAD (t\u00e9cnico superior de atividades f\u00edsicas), \u00e9 especialista em treino HIIT, instrutor de ciclismo indoor e instrutor de pilates.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Conquistas desportivas pessoais&#8230;<\/h3>\n<p>Iv\u00e1n come\u00e7ou a colaborar com a HYROX como embaixador em Espanha em fevereiro de 2022, antes de se ter realizado qualquer competi\u00e7\u00e3o no pa\u00eds. Soma mais de 18 competi\u00e7\u00f5es, 15 delas na categoria PRO, e foi um dos participantes espanh\u00f3is no Mundial de Nice de 2024.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>O que talvez n\u00e3o saiba sobre o Iv\u00e1n&#8230;<\/h3>\n<p>O desporto sempre esteve no centro da vida do Iv\u00e1n. Durante 25 anos, dos 6 aos 31, jogou futebol como guarda-redes, chegando \u00e0 divis\u00e3o de honra de juniores e vivendo uma experi\u00eancia internacional na Esc\u00f3cia. Foi guarda-redes titular em equipas importantes da terceira divis\u00e3o como o Acero, o Requena SC e o Burriana. Quando p\u00f4s fim \u00e0 carreira de futebolista, decidiu abrir caminho profissional como personal trainer e foi pioneiro no treino HYROX em Espanha.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":63456,"template":"","class_list":["post-106916","embajador","type-embajador","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador"}],"about":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/embajador"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106916\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}