{"id":106932,"date":"2022-09-26T13:22:05","date_gmt":"2022-09-26T11:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/42krunning.com\/embajadores42k\/fran-naranjo\/"},"modified":"2022-09-26T13:22:05","modified_gmt":"2022-09-26T11:22:05","slug":"fran-naranjo","status":"publish","type":"embajador","link":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/embaixadores\/fran-naranjo\/","title":{"rendered":"Fran Naranjo"},"content":{"rendered":"

O desporto \u00e9 a profiss\u00e3o e a paix\u00e3o do Fran. Licenciado em Ci\u00eancias da Atividade F\u00edsica e do Desporto, \u00e9 atualmente diretor desportivo de um importante centro desportivo. Depois de v\u00e1rios \u00eaxitos em provas OCR nacionais e regionais e de alguns bons resultados europeus, em 2021 decidiu concentrar-se em provas de trail running de longa dist\u00e2ncia com o desafio de se qualificar e disputar a UTMB MONT-BLANC. O seu para\u00edso \u00e9 a montanha e \u00e9 l\u00e1 que se perde sempre que pode, para correr, escalar, fazer trekking…<\/p>\n

Conquistas desportivas…<\/h3>\n

Entre 2018 e 2020 alcan\u00e7ou um n\u00edvel elevado em provas OCR da m\u00e1xima categoria nacional e obteve resultados importantes, entre os quais se destacam: 1.\u00ba na liga nacional de corridas de obst\u00e1culos da sua categoria, 2.\u00ba no Campeonato Nacional de OCR (tamb\u00e9m na sua categoria), 1.\u00ba na Spartan Beast Madrid (age group), 2.\u00ba na Spartan Super Maiorca (age group)… Disputou tamb\u00e9m provas internacionais como o OCR World Championship de Londres 2019, o Spartan European Championship em It\u00e1lia 2019 ou a Spartan Ultra Beast Andorra (3.\u00ba age group)… A partir de 2021 dedicou-se quase em exclusivo \u00e0s provas de trail running de longa dist\u00e2ncia, com participa\u00e7\u00f5es em corridas como a Ultra Buff Epic Trail, Territorio Templario, Spartan Trail Ultra Tenerife (5.\u00ba na geral\/2.\u00ba s\u00e9nior) ou CDH-UTMB World Series Major… Em 2022 conquistou o segundo lugar como s\u00e9nior no Campeonato Regional da Comunidade Valenciana de longa dist\u00e2ncia. Uma interven\u00e7\u00e3o no joelho deixou-o alguns meses parado em 2023, mas as suas pernas voltam a acumular quil\u00f3metros em provas de montanha exigentes.<\/p>\n

O que talvez n\u00e3o saiba sobre o Fran…<\/h3>\n

Sempre que o trabalho e os treinos lhe permitem, escapa-se para a montanha. J\u00e1 conquistou os tr\u00eas picos mais altos de Espanha: o Teide (3.715 m), o Mulhac\u00e9n (3.479 m) e o Aneto (3.404 m, o mais alto dos Piren\u00e9us). E como j\u00e1 chegou ao cimo das montanhas mais altas de Espanha, est\u00e1 j\u00e1 a pensar em novos desafios para continuar a tocar as nuvens.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":43776,"template":"","class_list":["post-106932","embajador","type-embajador","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador"}],"about":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/embajador"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106932\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}