{"id":106936,"date":"2024-03-12T15:42:43","date_gmt":"2024-03-12T14:42:43","guid":{"rendered":"https:\/\/42krunning.com\/embajadores42k\/kike-rios\/"},"modified":"2024-03-12T15:42:43","modified_gmt":"2024-03-12T14:42:43","slug":"kike-rios","status":"publish","type":"embajador","link":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/embaixadores\/kike-rios\/","title":{"rendered":"Kike R\u00edos"},"content":{"rendered":"<div class=\"xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Kike R\u00edos \u00e9 um atleta de meio-fundo (1.500 m) e fundo (5.000 m). \u00c9 licenciado em Ci\u00eancias da Atividade F\u00edsica e do Desporto, mestre em Ensino Secund\u00e1rio e possui os t\u00edtulos de Treinador Nacional de Atletismo e de Treinador Superior de Nata\u00e7\u00e3o (n\u00edvel 3).<\/div>\n<\/div>\n<div dir=\"auto\">\n<h3>Conquistas desportivas pessoais&#8230;<\/h3>\n<div class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">\n<p>Come\u00e7ou no triatlo e conquistou v\u00e1rias medalhas em campeonatos de Espanha por equipas de triatlo e duatlo nas categorias de forma\u00e7\u00e3o. Deixou o triatlo para se dedicar exclusivamente ao atletismo, onde alcan\u00e7ou resultados destacados, entre os quais o vice-campeonato absoluto da Comunidade Valenciana nos 3.000 m (2024) e o terceiro lugar por equipas no Campeonato de Espanha Universit\u00e1rio de corta-mato (2022). As suas melhores marcas pessoais s\u00e3o 14&#8217;45&#8221; nos 5.000, 8&#8217;41&#8221; nos 3.000, 3&#8217;58&#8221; nos 1.500 m e 31&#8217;37&#8221; nos 10K. Tamb\u00e9m se estreou em dist\u00e2ncias mais longas como a meia maratona, onde tem uma marca de 1 hora e 10 minutos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>O que talvez n\u00e3o saiba sobre o Kike&#8230;<\/h3>\n<div class=\"x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\">\n<div dir=\"auto\">Desde pequeno tinha o sonho de ser treinador. <em>&#8220;Sempre gostei do desafio de ajudar as pessoas a alcan\u00e7ar os seus objetivos desportivos, independentemente da idade e do n\u00edvel&#8221;<\/em>, garante. Atualmente conjuga diferentes responsabilidades como treinador e preparador f\u00edsico: \u00e9 treinador do Club Atletismo Quart de Poblet e da escola de atletismo, onde ensina as diferentes disciplinas (corridas, saltos, lan\u00e7amentos&#8230;) do atletismo a jovens atletas. Al\u00e9m disso, orienta um grupo de corredores populares no mesmo clube, onde j\u00e1 s\u00e3o mais de 60 pessoas que prepara para alcan\u00e7ar os seus objetivos e melhorar marcas em corridas populares.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"featured_media":60282,"template":"","class_list":["post-106936","embajador","type-embajador","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador"}],"about":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/embajador"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106936\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}