{"id":106972,"date":"2026-01-07T16:26:52","date_gmt":"2026-01-07T15:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/42krunning.com\/embajadores42k\/maria-valero-garrido\/"},"modified":"2026-08-22T19:36:47","modified_gmt":"2026-08-22T17:36:47","slug":"maria-valero-garrido","status":"publish","type":"embajador","link":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/embaixadores\/maria-valero-garrido\/","title":{"rendered":"Mar\u00eda Valero Garrido"},"content":{"rendered":"<p><strong>Mar\u00eda Valero Garrido<\/strong> (Val\u00eancia, 11\/06\/2003) \u00e9 uma jovem atleta que <strong>se destacou no meio-fundo e tamb\u00e9m nas corridas de fundo<\/strong> a defender as cores da equipa Metaesport e da sele\u00e7\u00e3o da Comunitat Valenciana. Come\u00e7ou no atletismo com apenas 8 anos na <strong class=\"Yjhzub\" data-processed=\"true\">Escola de Atletismo da Comunidade Valenciana<\/strong> (EMID Valencia) e na categoria sub-16 come\u00e7ou a defender as cores da equipa Metaesport, forma\u00e7\u00e3o \u00e0 qual chegou com o seu treinador de sempre, Ximo Ortiz. Come\u00e7ou a competir na categoria sub-10 e em 2025 sagrou-se campe\u00e3 de Espanha sub-23 em pista coberta na prova de 3.000 m.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Conquistas desportivas&#8230;<\/h3>\n<p>Os seus <strong>melhores resultados:<\/strong><\/p>\n<p><strong data-start=\"627\" data-end=\"661\">&#8211;<\/strong>Campe\u00e3 de Espanha sub-23 em pista coberta em 2025 na prova de 3.000 m<\/p>\n<p>-Terceira de Espanha de corta-mato individual sub-23 em 2025 (Getafe).<\/p>\n<p>-4.\u00aa no Campeonato de Espanha sub-23 ao ar livre de 2025 em Badajoz na prova de 5.000 m.<\/p>\n<p>-Participa\u00e7\u00e3o no Campeonato de Espanha absoluto de pista coberta em 2025 em Gallur (Madrid).<\/p>\n<p>-5.\u00aa no Campeonato de Espanha sub-23 ao ar livre de 2024 na prova de 5.000 m<\/p>\n<p>-Vice-campe\u00e3 absoluta da Comunidade Valenciana ao ar livre de 2024 na prova de 1.500 m.<\/p>\n<p>As suas <strong>melhores marcas:<\/strong><\/p>\n<p>-1.500 m: 4:23:86<\/p>\n<p>-3.000 m: 9:38:85<\/p>\n<p>-5K de estrada: 16:41<\/p>\n<p>-5.000 m em pista: 16:28:78<\/p>\n<p>-10K de estrada: 34:28<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>O que talvez n\u00e3o saiba sobre a Mar\u00eda&#8230;<\/h3>\n<p>Mar\u00eda tem uma irm\u00e3 g\u00e9mea chamada Luc\u00eda que tamb\u00e9m \u00e9 atleta de elite. <em>&#8220;A Luc\u00eda nasceu antes, mas o m\u00e9dico disse \u00e0 minha m\u00e3e que a mais velha era eu por ter sido a que esteve mais tempo dentro dela&#8221;<\/em>, conta. Desde 2026 defendem juntas as cores do Metaesport, equipa em que come\u00e7aram a competir na categoria sub-16, embora depois a Luc\u00eda tenha passado por outros clubes. Apesar de n\u00e3o serem g\u00e9meas id\u00eanticas, a semelhan\u00e7a entre as duas \u00e9 incr\u00edvel e a \u00fanica forma de as distinguir \u00e9 reparar numa sarda que a Mar\u00eda tem na cara. Mar\u00eda \u00e9 uma grande apaixonada pela leitura, mas garante tamb\u00e9m que gosta de dedicar o tempo livre \u00e0 fam\u00edlia e \u00e0s amigas.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":85052,"template":"","class_list":["post-106972","embajador","type-embajador","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106972","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador"}],"about":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/embajador"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/106972\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}