{"id":107005,"date":"2026-05-13T12:19:11","date_gmt":"2026-05-13T10:19:11","guid":{"rendered":"https:\/\/42krunning.com\/embajadores42k\/beatriz-alvarez\/"},"modified":"2026-08-22T19:48:23","modified_gmt":"2026-08-22T17:48:23","slug":"beatriz-alvarez","status":"publish","type":"embajador","link":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/embaixadores\/beatriz-alvarez\/","title":{"rendered":"Beatriz \u00c1lvarez"},"content":{"rendered":"

Beatriz \u00c1lvarez D\u00edaz<\/strong> (Gij\u00f3n, 16\/12\/1994) \u00e9 uma atleta que se destacou nos 3.000 (pista coberta), 5.000 m e 10.000 m a defender as cores da equipa Diputaci\u00f3n de Valencia e da sele\u00e7\u00e3o da Federa\u00e7\u00e3o Espanhola de Atletismo. Come\u00e7ou no atletismo aos 6 anos na escola Laviada (Gij\u00f3n) e defendeu as cores das equipas Estadio Gij\u00f3n, Universidad de Oviedo, Bilbao Atletismo e Diputaci\u00f3n de Valencia. Come\u00e7ou a competir na categoria mais jovem e o resultado de que se sente mais orgulhosa \u00e9 o de campe\u00e3 de Espanha absoluta dos 5.000 m (2021) em Getafe.<\/p>\n

 <\/p>\n

Conquistas desportivas…<\/h3>\n

-15.\u00aa, Campeonato da Europa 10.000 m (absoluto) – 2022 (Munique)<\/p>\n

-Participa\u00e7\u00e3o na Ta\u00e7a da Europa de 10.000 m (absoluto) – 2022 (Pac\u00e9)<\/p>\n

-3.\u00aa, Campeonato de Espanha 10.000 (absoluto) – 2026 (Mah\u00f3n-Menorca)<\/p>\n

-2.\u00aa, Campeonato de Espanha 3.000 pista coberta (absoluto) – 2026<\/p>\n

-4.\u00aa, Campeonato de Espanha 10.000 m (absoluto) – 2025 (Mah\u00f3n)<\/p>\n

-3.\u00aa, Campeonato de Espanha 10.000 m (absoluto) – 2024 (Catalunha)<\/p>\n

-2.\u00aa, Campeonato de Espanha 5K de estrada (absoluto) – 2023 (Santander)<\/p>\n

-2.\u00aa, Campeonato de Espanha 5.000 m (absoluto) – 2022 (Nerja)<\/p>\n

-3.\u00aa, Campeonato de Espanha 10.000 m (absoluto) – 2022 (Faro)<\/p>\n

-3.\u00aa, Campeonato de Espanha 3.000 pista coberta (absoluto) – 2022 (Ourense)<\/p>\n

-Campe\u00e3 de Espanha dos 5.000 m (absoluto) – 2021 (Getafe)<\/p>\n

-2.\u00aa, Campeonato de Espanha 3.000 pista coberta (absoluto) – 2020 (Ourense)<\/p>\n

-3.\u00aa, Campeonato de Espanha 5.000 m (absoluto) – 2019 (La Nuc\u00eda)<\/p>\n

-2.\u00aa, Campeonato de Espanha 3.000 pista coberta (absoluto) – 2018 (Val\u00eancia)<\/p>\n

-8 vezes internacional com a sele\u00e7\u00e3o espanhola nas categorias mais jovens<\/p>\n

Melhores marcas:<\/strong><\/p>\n

-3.000 m: 9:01<\/p>\n

-5.000 m em pista: 15:42<\/p>\n

-10.000 m em pista: 32:21:62<\/p>\n

 <\/p>\n

O que talvez n\u00e3o saiba sobre a Beatriz…<\/h3>\n

Conjuga a carreira desportiva com os estudos de psicologia e o trabalho como consultora no programa de Apoio ao Desportista de Alto N\u00edvel do Conselho Superior de Desportos espanhol. O seu curr\u00edculo inclui os seguintes marcos:<\/p>\n

-Consultora do Programa de Apoio ao Desportista de Alto N\u00edvel do Conselho Superior de Desportos (desde 2023)<\/p>\n

-Psic\u00f3loga desportiva no Programa Conf\u00eda da Comunidade de Madrid<\/p>\n

-Estudante do Mestrado em Psicologia Geral da Sa\u00fade (UCAM)<\/p>\n

-Mestrado em Psicologia do Desporto (UAM) (2017-2019)<\/p>\n

-Mestrado em Bio\u00e9tica (UCAM) (2021-2022)<\/p>\n

-Licenciatura em Psicologia (UNED) (2012-2017)<\/p>\n

Uma curiosidade que tamb\u00e9m vale a pena contar \u00e9 que a Bea treina com sapatilhas sem placa de carbono nem espumas de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o. Na revista CORREDOR, pouco depois de conseguir a prata nos 3.000 do Campeonato de Espanha de pista coberta em mar\u00e7o de 2026, contou o seguinte: “Uso palmilhas desde os 15 anos porque tenho muito arco no p\u00e9; s\u00e3o palmilhas muito grossas e o p\u00e9 n\u00e3o entra bem nas sapatilhas modernas, \u00e9 como se tivesse um duplo amortecimento”<\/em>. Quando compete na estrada e em pista (com bicos) n\u00e3o usa palmilhas e usa sim sapatilhas de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o. “A treinar vou sempre com sapatilhas antigas. Tenho claro que a treinar vou mais devagar do que a competir”<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":85439,"template":"","class_list":["post-107005","embajador","type-embajador","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/107005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador"}],"about":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/embajador"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/embajador\/107005\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}