{"id":91581,"date":"2023-11-16T17:07:12","date_gmt":"2023-11-16T16:07:12","guid":{"rendered":"https:\/\/42krunning.com\/42k-na-maratona-de-atenas-com-julio-mas\/"},"modified":"2023-11-16T17:07:12","modified_gmt":"2023-11-16T16:07:12","slug":"42k-na-maratona-de-atenas-com-julio-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/42k-na-maratona-de-atenas-com-julio-mas\/","title":{"rendered":"42K na Maratona de Atenas com Julio Mas"},"content":{"rendered":"

O COO (Chief Operating Officer) da 42K, Julio Mas, foi um dos mais de vinte mil corredores e corredoras que, a 12 de novembro, disputaram a maratona de Atenas e contou-nos na primeira pessoa a sua experi\u00eancia na mais antiga e tamb\u00e9m na mais m\u00edtica maratona do mundo.<\/em><\/p>\n

\"Cl\u00e1ssica<\/a>
A posar diante do mapa do percurso da maratona de Atenas, ladeado pelos meus amigos Borja e Carles.<\/figcaption><\/figure>\n

Comecei a correr h\u00e1 cerca de 30 anos, numa altura em que n\u00e3o se usava a palavra \u201crunning\u201d, quando na partida de qualquer maratona em Espanha n\u00e3o estavam mais de mil corredores (e muito poucas mulheres) e quando correr por qualquer cidade chamava a aten\u00e7\u00e3o e atra\u00eda olhares de surpresa e estranheza.<\/p>\n

J\u00e1 perdi a conta \u00e0s corridas em que defendi um dorsal (n\u00e3o esque\u00e7o a primeira, a Volta a Peu Val\u00e8ncia, com 14 anos), mas lembro-me de cada uma das maratonas que corri porque em todas pus a alma.<\/p>\n

A maratona \u00e9 uma prova \u00fanica e sempre acreditei que deve ser corrida com enorme respeito e isso, na minha opini\u00e3o, \u00e9 faz\u00ea-lo com a m\u00e1xima ambi\u00e7\u00e3o pessoal e com a determina\u00e7\u00e3o de esgotar at\u00e9 ao \u00faltimo grama de for\u00e7a.<\/p>\n

Completei os 42,195 quil\u00f3metros em 14 ocasi\u00f5es<\/strong> e, felizmente, s\u00f3 vivi uma vez a desilus\u00e3o e a ingratid\u00e3o de desistir, em Sevilha (2014), embora isso tamb\u00e9m fa\u00e7a parte da grandeza desta prova. Preparar uma maratona implica treinar durante meses sabendo que no dia da corrida jogas tudo numa s\u00f3 carta<\/strong> e nunca se est\u00e1 a salvo de uma les\u00e3o, de uma queda, de um problema de est\u00f4mago\u2026 <\/p>\n

Disputar a maratona de Atenas, um sonho cumprido ap\u00f3s 30 anos a correr<\/strong><\/h2>\n

Estreei-me na maratona em 2005, em Val\u00eancia. Desde ent\u00e3o, esta corrida tem feito parte da minha vida desportiva e tamb\u00e9m, em grande medida, da minha vida profissional como diretor comercial da 42K, j\u00e1 que a nossa marca de roupa desportiva foi e \u00e9 marca t\u00e9cnica de in\u00fameras maratonas em Espanha, It\u00e1lia, Irlanda, Portugal, Fran\u00e7a\u2026 <\/p>\n

Tive a sorte de viver a maratona como corredor em cen\u00e1rios maravilhosos: Val\u00eancia (em oito ocasi\u00f5es), Barcelona (em duas ocasi\u00f5es), Paris, Roma e Estocolmo. Mas desde que me apaixonei pela maratona sonhava disputar um dia a lend\u00e1ria maratona de Atenas. <\/p>\n

\"Equipamento<\/a>
O equipamento 42K com que corri a maratona de Atenas.<\/figcaption><\/figure>\n

Depois de muitos anos a acalentar esse sonho, finalmente em 2023 pude estar na partida da localidade de Maratona para enfrentar a mais hist\u00f3rica, a mais m\u00edtica e, sem d\u00favida, a mais dura das grandes maratonas. Conto-te a minha experi\u00eancia na 40\u00ba Athens Marathon<\/strong><\/a> e incentivo-te a que vivas um dia na primeira pessoa a indescrit\u00edvel sensa\u00e7\u00e3o de gl\u00f3ria que se sente ao cruzar a meta no Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3 de Atenas. <\/p>\n

Maratona de Atenas, um ambiente \u00fanico<\/strong><\/h3>\n

A maratona de Atenas carrega o peso da hist\u00f3ria e da lenda<\/strong>, algo que se sente no ambiente vivido na capital grega nos dias que antecedem a corrida. Ao cruzar olhares com outros corredores nos locais mais tur\u00edsticos da cidade, percebes que partilhas uma mistura de entusiasmo e nervosismo, que naturalmente resulta de saberes que est\u00e1s num lugar m\u00edtico e que vais enfrentar uma maratona \u00fanica. <\/p>\n

\"A<\/a>
No dia anterior \u00e0 corrida aproveita-se para fazer um pouco de turismo por Atenas.<\/figcaption><\/figure>\n

Atenas entrega-se \u00e0 maratona<\/strong> e respira-se maratona por toda a cidade. \u00c9 o seu grande evento desportivo do ano e tratam-no de forma especial. A percentagem de participa\u00e7\u00e3o estrangeira \u00e9 alt\u00edssima e isso traduz-se em enormes receitas econ\u00f3micas para hot\u00e9is, restaura\u00e7\u00e3o, com\u00e9rcio… <\/p>\n

Os atenienses vivem a celebra\u00e7\u00e3o da corrida com alegria e com um enorme orgulho. Sentem-se muito afortunados por serem a origem da verdadeira maratona; gostam de se gabar e recordar que s\u00e3o o ber\u00e7o da maratona cl\u00e1ssica, \u2018the authentic\u2019,<\/em> como aparece em toda a sinal\u00e9tica e publicidade oficial do evento, e at\u00e9 figura gravado na medalha finisher (ver na foto). <\/p>\n

\"Medalha<\/a>
“The Authentic”, gravado na medalha finisher da maratona de Atenas<\/figcaption><\/figure>\n

A primeira maratona ol\u00edmpica realizou-se em 1896<\/strong> (um ano antes da maratona de Boston) por ocasi\u00e3o da celebra\u00e7\u00e3o em Atenas<\/strong> dos primeiros Jogos Ol\u00edmpicos modernos.<\/p>\n

A hist\u00f3ria conta-nos que Pierre de Coubertin<\/a>, criador dos Jogos Ol\u00edmpicos modernos com a ideia de relembrar os Jogos Ol\u00edmpicos da antiguidade (realizados entre os anos 776 a. C. e 393 da nossa era), recebeu a sugest\u00e3o de fazer uma corrida de longa dist\u00e2ncia inspirada na lenda do guerreiro-mensageiro Fil\u00edpides<\/strong>, que correu de Maratona at\u00e9 Atenas para informar, mesmo antes de morrer, que os gregos tinham derrotado o ex\u00e9rcito invasor da P\u00e9rsia na Batalha de Maratona.<\/p>\n

O grande ambiente vivido em Atenas estende-se \u00e0 espetacular feira do corredor<\/strong> que a prova organiza. J\u00e1 estive em numerosas feiras do corredor de maratonas importantes e posso garantir que a da maratona de Atenas \u00e9 uma das que mais me impressionou<\/strong>. Realiza-se no Complexo Desportivo de Faliro<\/strong>, uma grandiosa instala\u00e7\u00e3o desportiva que foi palco das competi\u00e7\u00f5es de andebol, taekwondo e voleibol durante os Jogos Ol\u00edmpicos de 2004. <\/p>\n

\u00c9 uma feira onde podes passar horas e horas a visitar stands de in\u00fameras marcas desportivas de roupa, acess\u00f3rios, gadgets\u2026 e onde tamb\u00e9m se apresentam muitas outras maratonas para captar participantes, sabendo da alt\u00edssima percentagem de corredores e corredoras de todos os cantos do mundo que se re\u00fanem em Atenas.<\/p>\n

\"A<\/a>
Depois de visitar a feira do corredor, era altura de fazer um pouco de turismo.<\/figcaption><\/figure>\n

Uma organiza\u00e7\u00e3o surpreendente e impec\u00e1vel<\/strong><\/h3>\n

O dia da corrida come\u00e7a com um grande madrug\u00e3o<\/strong>. \u00c9 preciso p\u00f4r o despertador muito cedo para apanhar um dos centenas de autocarros<\/strong> que te levam \u00e0 linha de partida. <\/p>\n

\u00c9 absolutamente impressionante o dispositivo de centenas e centenas de autocarros que transportam mais de vinte mil corredores desde Atenas<\/strong> at\u00e9<\/strong> \u00e0 partida na localidade de Maratona<\/strong> (maratona \u00e9 a palavra grega para se referir ao funcho, uma planta que abundava na zona), que fica a cerca de 40 quil\u00f3metros<\/strong> (a dist\u00e2ncia que, segundo a lenda, Fil\u00edpides percorreu no sentido inverso).<\/p>\n

A partir das 5:30h da manh\u00e3, as ruas de Atenas s\u00e3o um formigueiro de pessoas e autocarros. \u00c9 um desdobramento mastod\u00f4ntico de autocarros<\/strong>, perfeitamente distribu\u00eddos por diferentes zonas de Atenas e com hor\u00e1rios de partida previamente estabelecidos. <\/p>\n

Trabalhei na organiza\u00e7\u00e3o de corridas e conhe\u00e7o as dificuldades que implica organizar um evento para mais de vinte mil pessoas. \u00c9 muito dif\u00edcil imaginar a extraordin\u00e1ria complexidade de organizar o transporte em autocarros de Atenas para Maratona para mais de vinte mil pessoas e faz\u00ea-lo com tanta profissionalidade e de forma t\u00e3o fluida. <\/p>\n

Devo reconhecer que n\u00e3o esperava encontrar uma corrida com um n\u00edvel organizativo t\u00e3o profissionalizado e eficiente; tudo, absolutamente tudo<\/strong>, est\u00e1 perfeitamente organizado<\/strong> para que, por volta das 7 da manh\u00e3, duas horas antes da partida, todos os participantes j\u00e1 estejam na localidade de Maratona.<\/p>\n

Outro exemplo de organiza\u00e7\u00e3o perfeita \u00e9 o bengaleiro instalado na partida. Uma equipa enorme de pessoas da organiza\u00e7\u00e3o encarrega-se de recolher sacos e mochilas dos participantes e, de imediato, tudo \u00e9 transportado em cami\u00f5es para a meta em Atenas, onde uma multid\u00e3o de volunt\u00e1rios classifica por dorsais para facilitar a recolha ap\u00f3s a prova. <\/p>\n

A partida em Maratona, um momento de grande emo\u00e7\u00e3o, entusiasmo e nervos <\/strong><\/h3>\n

Cheg\u00e1mos \u00e0 localidade de Maratona \u00e0s 7 da manh\u00e3 e ainda faltam duas horas para a partida. O ambiente em Maratona<\/strong> \u00e9 espetacular: uma mistura de emo\u00e7\u00e3o, entusiasmo e nervos<\/strong>. E essa sensa\u00e7\u00e3o vai aumentando \u00e0 medida que se aproxima a hora da partida. Quase n\u00e3o h\u00e1 p\u00fablico, mas n\u00e3o se sente falta, porque a anima\u00e7\u00e3o da prova encarrega-se de gerar uma enorme expetativa e de criar um ambiente de grande emo\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Tive a oportunidade de falar com corredores de diferentes nacionalidades que tamb\u00e9m se estreavam na prova, a maioria com muitas maratonas nas pernas, e todos reconheciam sentir uma emo\u00e7\u00e3o especial, uma mistura de sentimentos que n\u00e3o tinham experimentado nas partidas de outras grandes maratonas.<\/p>\n

Quando o momento da partida se aproxima, a anima\u00e7\u00e3o da organiza\u00e7\u00e3o n\u00e3o para de incentivar os participantes. Os instantes que antecedem a partida arrepiam-te. <\/p>\n

Um percurso \u00fanico pela sua dureza e exig\u00eancia<\/strong><\/h3>\n

Tinha estudado o percurso a fundo e sabia que ia enfrentar um tra\u00e7ado complicado e muito exigente. E assim foi. Sem d\u00favida, foi a maratona mais dura que j\u00e1 corri<\/strong>. <\/p>\n

Os primeiros 10 quil\u00f3metros s\u00e3o planos<\/strong> e fazem-se com facilidade, mas a partir da\u00ed come\u00e7a a verdadeira maratona de Atenas. Lembro-me de ir desde a partida atr\u00e1s de dois corredores gregos que, ao chegar ao quil\u00f3metro 10, bateram as m\u00e3os e desejaram boa sorte; eles sabiam, seguramente por n\u00e3o serem estreantes como eu, em que momento exato era preciso come\u00e7ar a cerrar os dentes para enfrentar a corrida. <\/p>\n

Quando deixas para tr\u00e1s o quil\u00f3metro 10, a estrada aponta para o c\u00e9u. At\u00e9 ao quil\u00f3metro 31 o terreno \u00e9 de subida constante<\/strong>, com um ou outro curto tro\u00e7o de descida que permite recuperar de forma enganadora (manter um ritmo<\/strong> ou a pulsa\u00e7\u00e3o controlada torna-se uma tarefa imposs\u00edvel<\/strong>). H\u00e1 um segmento de cinco quil\u00f3metros especialmente duro, do 26 ao 31<\/strong>, com rampas muito exigentes que obrigam a dosear bem as for\u00e7as, porque \u00e9 muito f\u00e1cil cometer o erro de for\u00e7ar e pagar caro mais tarde. <\/p>\n

A partir do quil\u00f3metro 32<\/strong> o percurso suaviza<\/strong> porque come\u00e7a a descida em dire\u00e7\u00e3o a Atenas, mas as dificuldades n\u00e3o terminaram. Para enfrentar a descida<\/strong> \u00e9 preciso estar muito forte de quadr\u00edceps<\/strong>, caso contr\u00e1rio podes sofrer bastante nos \u00faltimos dez quil\u00f3metros.<\/p>\n

Entre o 34 e o 36 come\u00e7a a notar-se uma fadiga muscular muito importante, resultado de tantos quil\u00f3metros a subir e da mudan\u00e7a de apoios ao correr que a descida obriga a fazer. Nessa altura da corrida \u00e9 quando agradeces imenso ter feito um trabalho de for\u00e7a espec\u00edfico para esta prova. <\/p>\n

Os \u00faltimos quil\u00f3metros podem ser tortuosos, muito tortuosos, sem uma prepara\u00e7\u00e3o muscular adequada. Na maratona de Atenas, o famoso muro pode ser mais alto e mais perigoso<\/strong> do que em qualquer outra corrida de 42 quil\u00f3metros. <\/p>\n

A maratona de Atenas exige uma prepara\u00e7\u00e3o especial <\/strong><\/h3>\n

O percurso aproxima-se dos 400 metros de desn\u00edvel positivo acumulado<\/strong> e 80% dessa subida concentra-se entre o quil\u00f3metro 10 e o 31. \u00c9 uma maratona em que \u00e9 muito dif\u00edcil ganhar ritmo<\/strong>, exceto nos primeiros dez quil\u00f3metros. H\u00e1 tro\u00e7os do percurso com rampas muito duras que exigem um n\u00edvel de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e psicol\u00f3gica especial. <\/p>\n

Na minha opini\u00e3o, a maratona de Atenas n\u00e3o pode ser encarada com a mesma estrat\u00e9gia de prepara\u00e7\u00e3o que uma maratona plana<\/strong> como, por exemplo, Val\u00eancia ou Sevilha. Sem d\u00favida, \u00e9 preciso chegar com um volume muito importante de quil\u00f3metros nas pernas, mas atrevo-me a dizer que talvez n\u00e3o seja suficiente para ter garantias de cruzar a meta em Atenas. Esta corrida exige uma prepara\u00e7\u00e3o especial de for\u00e7a muscular<\/strong> e tamb\u00e9m uma ampla experi\u00eancia pr\u00e9via na dist\u00e2ncia de maratona. <\/p>\n

Sem um trabalho de for\u00e7a muito bem planeado e orientado para a dureza desta corrida, a maratona de Atenas n\u00e3o pode ser enfrentada com seguran\u00e7a. Se, a n\u00edvel muscular, tens alguma fragilidade, pode ser muito dif\u00edcil acabar. <\/p>\n

A emo\u00e7\u00e3o transborda ao chegar ao Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3 de Atenas <\/strong><\/h3>\n

Se tivesse de ficar com uma recorda\u00e7\u00e3o inesquec\u00edvel<\/strong> da maratona de Atenas, seria sem d\u00favida a entrada no Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3, em Atenas<\/strong>.<\/p>\n

Ao quil\u00f3metro 42 h\u00e1 uma curva que te coloca diante da reta de entrada no est\u00e1dio. Nesse momento, os sentidos n\u00e3o conseguem processar tudo o que v\u00eas e ouves. A emo\u00e7\u00e3o transborda<\/strong>. De repente, v\u00eas-te a correr dentro do est\u00e1dio mais m\u00edtico do desporto. As bancadas s\u00e3o alt\u00edssimas e est\u00e3o cheias de gente que aplaude, incentiva, grita\u2026 Levantas a vista e sentes-te arrebatado pelo espet\u00e1culo<\/strong>. N\u00e3o importa como tenhas imaginado esse momento: a realidade supera qualquer expetativa. <\/p>\n

\"A<\/a>
A maratona de Atenas termina no espetacular Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3 de Atenas, o mais antigo do mundo.<\/figcaption><\/figure>\n

O Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3, tamb\u00e9m conhecido como Kallim\u00e1rmaro<\/strong> (que em grego<\/a> significa “o belo m\u00e1rmore”, por ser constru\u00eddo em m\u00e1rmore branco), acolheu em 1896 a primeira edi\u00e7\u00e3o dos Jogos Ol\u00edmpicos modernos<\/a>, depois de ter sido reconstru\u00eddo sobre os restos de um antigo est\u00e1dio datado do ano 329 a.C.<\/p>\n

Fica no centro de Atenas e chega-se l\u00e1 depois de um percurso de cerca de 2 quil\u00f3metros apote\u00f3ticos pelas ruas da cidade. \u00c9 incalcul\u00e1vel a quantidade de p\u00fablico que espera em Atenas a chegada dos participantes. A emo\u00e7\u00e3o sentida nesses dois quil\u00f3metros neutraliza qualquer sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o, qualquer inc\u00f3modo. Tudo o que sofreste fica compensado. \u00c9 impressionante o calor do p\u00fablico ateniense<\/strong> e a forma como incentivam para te levarem em ombros at\u00e9 \u00e0 entrada do est\u00e1dio. <\/p>\n

\"Arco<\/a>
A cruzar o arco de meta junto do meu amigo Carles.<\/figcaption><\/figure>\n

Atenas \u00e9 uma maratona diferente das restantes grandes maratonas<\/strong><\/h3>\n

A maratona de Atenas \u00e9 diferente das restantes grandes maratonas<\/strong> em muitas coisas. Tem numerosas particularidades que a tornam \u00fanica<\/strong> e algumas delas, na minha opini\u00e3o, refor\u00e7am a sua singularidade e autenticidade. <\/p>\n

\u00c0 primeira vista pode parecer menos atrativa porque tem uma s\u00e9rie de \u201cinconvenientes\u201d<\/strong> que n\u00e3o existem noutras grandes maratonas: o enorme madrug\u00e3o<\/strong> no dia da corrida, o deslocamento de quase uma hora at\u00e9 Maratona<\/strong>, um percurso com mais de 20 quil\u00f3metros de subida<\/strong> (a subida mais longa de uma prova de maratona) ou correr sem p\u00fablico<\/strong> na maior parte da corrida.<\/p>\n

Em qualquer grande maratona \u00e9 habitual haver p\u00fablico ao longo de todo o percurso, mas na maratona de Atenas n\u00e3o \u00e9 assim. H\u00e1 p\u00fablico no in\u00edcio, na partida em Maratona, mas assim que se deixa esta localidade e se segue em dire\u00e7\u00e3o a Atenas, a corrida decorre por uma esp\u00e9cie de estrada nacional sem p\u00fablico, <\/strong>exceto ao atravessar localidades como Nea Makri, Rafina, Pikermi\u2026 onde todos os habitantes saem \u00e0 rua para incentivar com enorme entusiasmo, oferecendo raminhos de oliveira como forma de desejar boa sorte, dan\u00e7ando Shirtaki, que \u00e9 a dan\u00e7a popular grega por excel\u00eancia\u2026 <\/p>\n

O p\u00fablico concentra-se nas localidades por onde a corrida passa e, no final, em Atenas, mas h\u00e1 quase 80% do percurso<\/strong> em que se corre sem p\u00fablico<\/strong>. Talvez isso possa parecer estranho ou ser um inconveniente para algu\u00e9m habituado a correr maratonas com anima\u00e7\u00e3o a cada quil\u00f3metro e com p\u00fablico em todo o tra\u00e7ado; para mim, correr sozinho durante tantos quil\u00f3metros d\u00e1 um encanto especial a esta corrida. <\/p>\n

A maratona de Atenas obriga-te a enfrentar a verdadeira solid\u00e3o do maratonista, a famosa solid\u00e3o do corredor de fundo<\/strong>. A maratona \u00e9 uma prova desportiva que exige for\u00e7a mental e, num percurso como o da maratona de Atenas, p\u00f5es \u00e0 prova a tua for\u00e7a mental como em nenhuma outra maratona, pelo menos como em nenhuma outra que eu tenha corrido. <\/p>\n

\"Medalha<\/a>
A medalha da maratona de Atenas ter\u00e1 um lugar de honra no meu medalheiro.<\/figcaption><\/figure>\n

Os tempos de Abel Ant\u00f3n e Mart\u00edn Fiz no Mundial de 1997, uma proeza<\/strong><\/h3>\n

Depois de ter corrido a maratona de Atenas e de ter sofrido a sua dureza e exig\u00eancia, considero uma verdadeira proeza os tempos assinados por Abel Ant\u00f3n e Mart\u00edn Fiz no mundial de Atenas 1997, 2h 13m 16s e 2h 13m 21s, ao sagrarem-se campe\u00e3o e vice-campe\u00e3o do mundo de maratona.<\/p>\n

Os registos de Ant\u00f3n e Fiz<\/strong> nesse mundial s\u00e3o assombrosos<\/strong>. Quando conheces o percurso, valorizas muito mais o que fizeram. \u00c9 um percurso quebra-pernas de uma exig\u00eancia brutal. Parece-me quase fic\u00e7\u00e3o cient\u00edfica pensar em correr a ritmos t\u00e3o altos num tra\u00e7ado como o da maratona de Atenas. <\/p>\n

Em todas as minhas participa\u00e7\u00f5es em maratonas tinha conseguido fazer sub 3 horas (exceto em Estocolmo, em 2018) e, com essa ambi\u00e7\u00e3o, parti de Maratona, mas a corrida p\u00f4s-me no meu lugar. No final, parei o cron\u00f3metro em 3h 09m<\/strong>, um tempo que celebro com o mesmo entusiasmo que qualquer um dos meus melhores registos (2h37m e 2h42m em Val\u00eancia 2013 e Val\u00eancia 2012, respetivamente). <\/p>\n

Cumpri um sonho. Risquei da minha lista de desejos aquilo que para mim sempre foi a maratona por excel\u00eancia. Vivi a chegada \u00e0 meta mais emocionante da minha vida<\/strong> e fi-lo acompanhado por dois grandes amigos, Borja e Carles<\/strong>, com quem partilho muitas corridas e muitos quil\u00f3metros a correr, mas a partir de agora, al\u00e9m disso, une-nos tamb\u00e9m termos vivido juntos a experi\u00eancia da grande maratona de Atenas, a aut\u00eantica. <\/p>\n

\"A<\/a>
A festejar com o Carles o sonho tornado realidade na pista do Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3 de Atenas.<\/figcaption><\/figure>\n

Outros dois grandes amigos, Jos\u00e9 Luis e Chema, tamb\u00e9m deviam t\u00ea-lo vivido, mas por diferentes circunst\u00e2ncias pessoais n\u00e3o puderam. Espero e desejo que um dia possamos alinhar os cinco, como estava previsto em 2023, na linha de partida em Maratona e enfrentar juntos os 42,195 quil\u00f3metros com mais hist\u00f3ria. Confio que a vida me permita voltar a desfrutar da experi\u00eancia \u00fanica de entrar a correr no Est\u00e1dio Panathinaik\u00f3 de Atenas. <\/p>\n

Incentivo de cora\u00e7\u00e3o qualquer corredor ou corredora que ame a maratona a sonhar em disputar, alguma vez na vida, a maratona de Atenas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O COO (Chief Operating Officer) da 42K, Julio Mas, foi um dos mais de vinte mil corredores e corredoras que, a 12 de novembro, disputaram a maratona de Atenas e contou-nos na primeira pessoa a sua experi\u00eancia na mais antiga e tamb\u00e9m na mais m\u00edtica maratona do mundo. Comecei a correr h\u00e1 cerca de 30 […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":91588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1615],"tags":[],"class_list":["post-91581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-42k"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91581"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91581\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/42krunning.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}