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PEQUEÑOS MONTAÑEROS

TEXTO Y FOTOGRAFÍA: Noel Arraiz y Águeda Monfort.

Comunidad Valenciana - Sierra de Bernia (2)

¿Te has fijado alguna vez en los distintos sonidos que producen las hojas al ser pisadas? ¿O en esa nube con forma de tortuga que avanza lentamente por el cielo? ¿Has imaginado cómo fue la vida entre esas ruinas cubiertas por la maleza, hoy silenciosas espectadoras del paso del tiempo? ¿O qué es lo que estarán haciendo en este momento los animales que se esconden en el bosque?

Si no es así, es muy posible que necesites mirar la montaña con otros ojos: los de un niño.

Comunidad Valenciana - Sierra de Bernia (1)

A través de ellos tenemos la oportunidad de descubrir los mismos lugares de una manera muy distinta: humedales, castillos, bosques mediterráneos, cuevas, sierras litorales… pequeños rincones que tenemos a la vuelta de la esquina y que merecen la pena ser explorados a otro ritmo, sin prisas, sin objetivos ni relojes.

La naturaleza está llena de detalles, importantes lecciones visibles solo a ojos de un observador perspicaz, que, en cambio, habitualmente, pasan desapercibidas para la mayoría de nosotros, habituados a ver el mundo con un gran angular.

Padres y educadores deben convertir cada salida en un gran juego con el que desarrollar su imaginación y aprendizaje

Comunidad Valenciana - Mola de Segart, Calderona

A menudo, pasamos por la montaña como una exhalación, corriendo o en bicicleta, para encontrar nuestros límites, intentando arañar minutos al reloj. Avanzamos hacia lo más alto, con paso firme, en busca de nuevos retos, nuevas aventuras, sin llegar a darnos cuenta del sorprendente mundo que nos rodea: plantas y árboles luchando por adaptarse a un medio siempre hostil, rocas con las que viajar millones
de años al pasado, ruinas que nos hablan de dónde venimos, animales huidizos que van dejando pistas para los detectives más astutos, pequeños insectos, olores, colores…

En cambio, para los niños, que aún conservan intacta la capacidad de sorpresa y una curiosidad extrema, la naturaleza es un lugar ideal donde poder dejar volar su imaginación, una gran escuela al aire libre, un lugar mágico donde desarrollar todo su potencial, experimentar con el entorno, jugar y, en definitiva, aprender. En la montaña los niños adquieren valores y herramientas especialmente útiles para su desarrollo: autonomía, creatividad, paciencia, tolerancia, superación, empatía…

Comunidad Valenciana - Chelva

 

Rousseau afirmaba que “la naturaleza es un libro abierto”, un libro que está esperando a todo aquel que sepa mirarlo con los ojos adecuados.

 

Ir a la montaña con niños, como cualquier gran reto, requiere de un alto esfuerzo e implicación, en el que padres y educadores deben convertir, cada salida, en un gran juego con el que desarrollar su imaginación y aprendizaje, una gran aventura en donde los mapas escondan tesoros y las rocas y los castillos sean el hogar de seres fantásticos y en la que, tanto pequeños como grandes, tenemos mucho que ganar.

Quizás no consigas alcanzar la cima, tal vez no bajes tu tiempo record ni termines el recorrido que antes de salir te habías propuesto, pero, a cambio, conseguirás algo mucho más valioso, descubrir los secretos de la naturaleza acompañado por los que más quieres,
 a otro ritmo. Desempolva los prismáticos, saca la lupa del cajón y explora.

El esfuerzo bien vale la recompensa: volver a disfrutar de la naturaleza a través de los ojos 
de un niño.

Comunidad Valenciana - Penya foradada

 

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1+1=UNO debuta en Duatlón

Después de un tiempo de sequía, vuelvo a escribir en el Blog (soy Rober). Tras no haber podido participar en el duatlón de Benifaió por lesión de Héctor, afrontábamos la semana con ilusión por el debut y más aún al ser campeonato autonómico.

El jueves caí malo, y pasé dos días sin poder comer nada, no sabíamos si íbamos a poder participar, pero el sábado hubo una gran mejoría y tras hablarlo entre los dos, decidimos participar y disfrutar del duatlón y de la experiencia. 1+1=UNO, tenía que debutar ya!  También era mi debut personal en esta disciplina (5 km corriendo + 20 km en bici + 2.5 km corriendo), no sabía cómo podía responder, pero las sensaciones al final han sido buenas.

Empezaba el día pronto, antes de las 7 estaba ya en pie, desayunando con fuerza y activando el cuerpo, en escasas dos horas, Héctor me iba a exigir dar el máximo, sigue sin tener compasión… y yo me lo sigo guardando para cuando lleguen los triatlones!! Jajajaja!!

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Bueno, ¡al lio que me distraigo! Antes de las 8 estábamos ya en Moncada y tras recoger el dorsal y dejar el tándem en nuestro lugar en boxes, con un trato inmejorable de los organizadores del CDM de Moncada, salíamos a calentar durante 15-20 minutitos con algo de carrera continua y alguna progresión.

Salíamos 30 segundos después de la categoría Masculina. Decidimos empezar fuerte, y Héctor se lo toma muy a pecho y me lleva al límite durante los 2 primeros km. ¡Que fuerte está! Yo no puedo seguir ese ritmo y vamos bajando un poco el ritmo. Vamos por sensaciones, no miramos el reloj, entre otras cosas no se por qué… algo he debido de tocar antes de la salida que no me coge la señal GPS! ¡Soy un globero todavía. Jajaja!

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Llegamos a la primera transición, cogemos el tándem y hacemos una muy buena transición, empezamos a pedalear fuerte y empezamos a adelantar gente en la zona que menos esperábamos, cuesta arriba  ¡Increíble!  Era un circuito algo complicado con no muy buen asfalto y algo técnico que nos perjudicaba al ser algo torpe con el tándem, pero hoy ha respondido muy bien. Iba muy fino gracias a los mimos de Bicicletas Lluch!! Tras una buena bici con cuidado en las zonas técnicas, llegábamos a la segunda transición, iba con los gemelos bastante tocados, bajamos del tándem, nos ponemos las zapas, dejamos el casco y salimos pitando, durante los primeros metros sufro mucho por los gemelos, pero poco a poco voy mejor y subimos un puntito el ritmo durante los últimos 2km, entramos a meta  apretando los dientes y a un muy buen ritmo. Impensable para mí hace unos meses cuando empecé en esto. Se notan el entreno con Jordi Jorda. Somos ¡CAMPEONES autonómicos en paraduatlón!! Tanto en nuestra categoría PT5 como en la general.

Roberto

Rober nos cuenta su experiencia como corredor guía

Vuelvo al mando, hoy os voy a contar mi debut como guía en una carrera a pie, soy Rober. El sábado Héctor y yo, o 1+1=uno debutamos en la San Silvestre de Ribarroja en un trazado de 4km.

Empezó el día acompañando a Héctor a una entrega de premios de la ONCE en el cual le premiaban por sus resultados obtenidos en la temporada. ¡Enhorabuena crack! Un placer acompañarte.

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Tras la celebración comenzaba lo serio, a las 17h pasaba Héctor y su padre a recogerme por Bétera, en el coche empezaban los típicos miedos y escusas: “Hoy tengo las piernas muy cargadas” decía Héctor, menos mal que las tenía cargadas… ¡un poco más y me deja solo a mitad carrera!

Hoy estrenábamos equipación de running, hoy estrenábamos nuestro primer patrocinador que apuesta por nosotros, 42k running nos cedía su equipación.

Camiseta técnica de running de gama alta, el modelo «Arrow«, sublimada con nuestro eslogan, 1+1=1, estamos tremendamente agradecidos a 42K Running por su apoyo y su confianza en nuestro proyecto.

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Camiseta suave, transpirable, cómoda, con buen tallaje, en definitiva todo aquello que pedimos a una buena camiseta técnica de running.

Calentamos a falta de 20 minutos para el comienzo. Una carrerita continua con algún estiramiento y alguna progresión para subir un poquito de pulsaciones,  vemos que las sensaciones son buenas.

Nos acercamos al arco de salida e intentamos colarnos entre los 20 primeros para no tener problemas en los primeros metros y a los pocos minutos dan la salida, empezamos fuerte el primer kilómetro para coger una buena posición en la carrera y evitar los grupos de gente, primer kilometro bastante llevadero, nada que ver con el resto de la carrera, con continuos subes y bajas con numerosos giros cerrados lo que me ha obligado a estar continuamente encima de Héctor avisándole y ayudándole en los giros.

Pasamos el segundo kilómetro, continuamos con un ritmo bastante alto, aunque ya se va notando el cansancio y las continuas subidas y bajadas. Entre el segundo y el tercer kilómetro en un giro mal señalizado nos confundimos y nos vamos por donde no toca, perdemos unos 10-15 segundo pero ninguna posición. Este fallo nos da más fuerza para seguir y apretar y nos damos mensajes de ánimo. Sólo nos queda un kilómetro y apretamos los dientes y damos el resto y conseguimos adelantar a dos participantes.

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Hacemos un último esfuerzo en recta de meta y pasamos cogidos de la mano levantando los brazos. No hemos llegado los primeros, pero para nosotros ha sido un triunfo. Muy contentos con el tiempo realizado y con el ritmo que hemos mantenido en todo momento.

Sobre Héctor Catalá:

Triatleta paralímpico PT5 (deficiente visual) Campeón de España de acuatlón Campeón autonómico de triatlón.

Podéis seguir el blog de Héctor en este enlace

 

Crónica 1ª Carrera por la Esperanza

La 1ª Carrera por la Esperanza, organizada por Feder (Federación Española de Enfermedades raras) y el Club Atletismo La Sansi, con la colaboración del Ayuntamiento de Barcelona y Forum, se celebró ayer  con un éxito de participación.

Una carrera benéfica popular de 5 y 10km, que forma parte del calendario de la Federación Catalana de atletismo, agotó sus 2.000 dorsales 5 días antes de la carrera. Aunque coincidir este fin de semana con otras carreras importantes, ha sido la carrera de Cataluña con más participantes el fin de semana.

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La recaudación íntegra de inscripciones irá para las enfermedades minoritarias.

En www.cursafeder.com encontrará las clasificaciones y toda la información necesaria.

En los 10km el marroquí Mohamed Agouzal con 32’14 «en la categoría masculina, y Linda Arnot con 43’14», se han adjudicado hoy la victoria.

En 5km la victoria ha sido para el atleta de Letonia Edgars Sumski del club La Sansi, y Sara Loher en categoría femenina.

Clasificaciones 5km

Clasificaciones 10km

Web de la carrera www.cursafeder.com

Sobre el Club La Sansi.

El Club La Sansi organiza carreras por diferentes comunidades autónomas, el 2014 espera 27.000 inscritos, algunas carreras con gran participación como la Carrera Villa Olímpica con cerca de 5.000 participantes.

 

42K Marca Técnica en la Carrera Liberty de Madrid 2014

42K será marca técnica en la VII edición de la Carrera Liberty de Madrid 2014 el próximo 1 de junio. Carrera en la que 10.000 corredores vestirán con nuestra camiseta y formarán una gran marea azul por las calles de Madrid.

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Este 2014 se dará el séptimo pistoletazo de salida a la Carrera Popular Liberty Seguros. Siete “salvas” en honor a la integración, y al ritmo del lema que enmarca la carrera:

‘Una meta para todos’

El espíritu de superación y de lucha se unen en esta carrera. No hay límites ni barreras en la carrera Liberty Seguros. Un ejemplo de deporte inclusivo, con un escenario único, las calles de Madrid y los mejores actores, los 10.000 atletas que año a año tiñen las calles de azul.

El contrato de patrocinio entre el Comité Paralímpico Español y el Grupo Liberty Seguros ha permitido avanzar y buscar sinergias entre ambas entidades para favorecer la integración de la discapacidad y fortalecer el ideal Paralímpico mediante la divulgación, la participación social y la gestión responsable.

Durante toda la semana del 26 al 30 de mayo la estación de Atocha en Madrid se convertirá en una pista de atletismo improvisada gracias a una pantalla gigante de 10 metros. Todos los que pasen por allí tendrán la oportunidad de meterse en la piel de deportistas olímpicos y paralímpicos para correr en sus mismas condiciones 10 metros de una carrera muy especial.

Y además, y si por si esto fuera poco, Liberty ha puesto en marcha un sorteo de dos viajes para la Maratón de Boston.

Agradecemos la confianza de la Organización en nuestra Marca y esperamos poder atender sus necesidades en próximas ediciones.

Enlaces de interés:

Recorrido de la prueba pincha aquí

Inscripciones pincha aquí

Sobre Grupo Liberty Seguros:

El Grupo Liberty Seguros mantiene un compromiso con la discapacidad desde hace varios años que se ha visto reflejado en la constante preocupación de la compañía por integrar a las personas discapacitadas en la sociedad, haciendo más fácil su vida y fomentando la igualdad de oportunidades y de acceso a diferentes servicios.