O teste de estresse

O que é um teste de estresse?

O teste de esforço é um procedimento amplamente utilizado na medicina esportiva que consiste em avaliar a resposta do organismo durante o exercício. Uma condição básica é a padronização do procedimento, ou seja, que a forma de execução seja sempre a mesma, de forma a poder comparar os resultados entre os atletas e a evolução individual de qualquer um deles.

Qual é o objetivo do teste de estresse?

Os objetivos essenciais de um teste de esforço são o diagnóstico de saúde (comprovar a ausência de doenças, principalmente cardíacas) e a avaliação da capacidade funcional do atleta (capacidade de exercício). Após o procedimento, são obtidos dados que permitem o aconselhamento médico sobre o treinamento, determinando as intensidades de exercício recomendadas para alcançar uma melhora no desempenho esportivo.

Existem diferentes tipos de testes de estresse?

Os testes de estresse podem ser realizados em vários equipamentos. Os mais utilizados são a esteira e a bicicleta ergométrica, podendo ser um ou outro dependendo da situação do paciente ou do esporte praticado.

Protocolos diferentes podem ser usados ​​no procedimento de teste. Os mais recomendados em atletas são aqueles que envolvem aumentos progressivos da carga de trabalho, com duração máxima entre dez e quinze minutos, com análise direta do consumo de oxigênio, e atingindo níveis máximos de esforço.

Quais valores são analisados ​​durante o teste de estresse?

De acordo com as recomendações da Sociedade Espanhola de Cardiologia (1), é essencial realizar um eletrocardiograma antes do teste e monitorar (visualizar) continuamente o eletrocardiograma durante o exercício e por pelo menos 3-5 minutos durante a recuperação.

Em testes de esforço físico para atletas, a análise direta de gases (medida do oxigênio consumido e da remoção do dióxido de carbono) permite a determinação exata do consumo máximo de oxigênio e a detecção precisa dos limiares aeróbio e anaeróbio. Os procedimentos indiretos (usando fórmulas matemáticas), especialmente em testes submáximos, são muito menos confiáveis.

Qual é a relação entre treinamento e teste de estresse?

O consumo de oxigênio é a determinação mais adequada para medir a capacidade de realizar exercícios aeróbicos: um consumo mais alto de oxigênio é típico de atletas bem treinados. A evolução do consumo de oxigênio é paralela à melhora do desempenho esportivo, e permite medir de forma objetiva o aumento da capacidade física.

Os limiares aeróbio e anaeróbio permitem estabelecer a intensidade ideal do treinamento aeróbio (arremessos) e anaeróbio (série), otimizar o desempenho e recomendar ritmos de competição.

O teste de estresse é seguro?

Em um ambiente preparado para a realização de testes de estresse, é necessário ter os equipamentos necessários para atender a qualquer emergência: suprimentos de emergência e desfibrilador. O pessoal que realiza o teste deve conhecer os procedimentos a serem aplicados em caso de complicações cardiovasculares.

Essas diretrizes são essenciais, apesar do fato de que complicações ocorrem em 1 em 12.500 testes de estresse em indivíduos saudáveis