Archive for marzo, 2011
MAMOVA reconocimiento part 2
El domingo 27 de marzo salimos dos grupos de corredores desde L’Eliana ( Francesc y Byron (L’Eliana Running) y Moises Climaturia) en un coche y Javi Galindo (CXM) y Laura Herrera (Serrano) en otro) para participar en el rodaje/reconocimiento de la segunda parte de la Maratón de Montaña de Valencia (MAMOVA). Algunos ya hicimos la primera parte [...]
Leer másLa AMA También Recurre Contra la Absolución de Contador
A medianoche de ayer, la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) anunció mediante un comunicado en su página web que había decidido recurrir ante el Tribunal Arbitral del Deporte (TAS) la absolución de Alberto Contador decidida el 15 de febrero por la federación española. Se suma así el organismo encargado de vigilar la aplicación correcta del Código [...]
Leer másFrio o Calor ?
El uso de calor o frío en forma temporal puede reducir la rigidez y el dolor en la artritis. Para algunas personas, el calor funciona mejor, para otras, el frío. El calor puede ser útil para combatir la rigidez, para que sea más fácil levantarse a la mañana o hacer ejercicios. Existen diferentes maneras de [...]
Leer másDuatlon Larga Distancia de Sueca
Los duatletas y triatletas de larga distancia tienen este fon de semana una cita en Sueca. Este sábado 2 de Abril se disputará este duatlon que siempre se convierte en una dura competición por el viento que siempre sopla en esta zona. Los duatletas se enfrentan a unas exigentes distancias de 10 kms de carrera [...]
Leer másLos Umbrales de Lactato
Hemos encontrado este interesantísimo artículo sobre los umbrales de lactato. Esperamos que os sirva de mucha ayuda! Fuente: amtriathlon Nos referimos al Umbral de Lactato como uno de los tres factores fisiológicos principales relacionados con el rendimiento en deportes de resistencia (siendo los otros dos el VO2max y la Eficiencia/Economía), así como el VO2max es una [...]
Leer másMenos de 1 Mes para el Maraton de Madrid 2011
Más de 11.000 atletas ya se han inscrito para competir en el Maratón de Madrid y los 10K de Madrid, pruebas que se disputarán el próximo 17 de abril y cuyo plazo de inscripción concluye el próximo 8 de abril. Cerca de 8.000 atletas han confirmado ya su participación en una de las pruebas de [...]
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Los Errores mas comunes del Corredor.
Hay errores que se repiten una y otra vez en el mundo del corredor popular. Los repasamos en este artículo en el que el autor hace además hincapié en las que cree que deben ser las claves en el entrenamiento del corredor popular: la búsqueda de una mejora de nuestra salud y la satisfacción personal. [...]
Leer másEl Secreto de los Corredores Africanos
El dominio de los atletas africanos en las carreras de larga distancia es aplastante. Los actuales récords mundiales de los 3.000 obstáculos, los 5.000, los 10.000, del medio maratón y de la maratón están en sus manos, mejor dicho, en sus pies. La clave de esta superioridad se encuentra en la propia constitución física de [...]
Leer másNuevo Servidor.
Lo primero, perdon por las molestias que hemos ocasionado durante estos dias. Lo segundo, que ya estamos aqui y con una mayor velocidad de refresco en nuestra Web que os ayudará a utilizarla con mas comodidad. Desde el Equipo 42K queremos pediros disculpas por estos dias de trinchera en los que no hemos podido manteneros [...]
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