Entorse du ligament croisé postérieur

Le ligament croisé postérieur (LCP) provient de la face latérale du condyle fémoral médial et s'insère sur le bord postérieur de la face supérieure du tibia, en surface.
                             

• Une entorse du LCP survient lorsque le ligament croisé postérieur à l'intérieur du genou est tendu (déchiré) ou foulé. Le ligament est un tissu solide et élastique dont la fonction est de maintenir le contact entre la surface d'un os et la surface d'un autre os. Le PCL maintient le contact du tibia avec le fémur. Le tibia est le plus long des 2 os du bas de la jambe. Le fémur est l'os situé à l'intérieur de la cuisse.

• Le LCP est l'un des ligaments les plus importants du genou. Ce ligament empêche le tibia d'avancer trop loin et de trop fléchir dans le mauvais sens. A l'intérieur du genou se trouvent également les ménisques qui séparent le tibia du fémur. Les ménisques agissent comme des amortisseurs et servent également à empêcher un déplacement excessif du genou. Lorsque le LCP est blessé, un ou plusieurs ménisques sont souvent également blessés. D'autres ligaments du genou peuvent également être blessés en même temps que le LCP est blessé.

Les causes:
Une blessure PCL se produit lorsque vous atterrissez sur votre genou plié à un angle de 90 degrés, et en même temps, votre poids corporel repose sur votre genou. Ou, le PCL peut être blessé si vous êtes touché à l'avant du genou lorsqu'il est plié. Le genou peut également être blessé s'il est tordu de force lorsque vous vous tenez sur ce pied. Les sports tels que le football, le football, le basket-ball, le ski et la gymnastique sont les causes les plus fréquentes de blessures au PCL.

Signes et symptômes:
Lorsque vous souffrez d’une blessure au LCP, vous pouvez entendre un « pop » à l’arrière de votre genou. Vous pouvez également ressentir une sensibilité et un gonflement à l’arrière du genou.

Entretien:

• Examens:

Vous pourriez avoir besoin d'un ou plusieurs des tests suivants pour aider vos médecins à planifier votre traitement.

• Contrôle physique :

 
 Les soignants vous demanderont comment votre genou a été blessé. Ensuite, les soignants vérifieront votre genou en le déplaçant de haut en bas et d'avant en arrière.

• Rayons X :

 
Les radiographies sont des images radiographiques de vos os et autres tissus. Ces images ne montrent pas de blessure à votre PCL. Mais oui, ils peuvent montrer d'autres problèmes comme des fractures (os cassés). Ils peuvent également montrer d'autres maladies, telles que l'arthrite, qui peuvent être la cause de vos symptômes.

                                 
          IRM :
 

• Ce test est également connu sous le nom d'IRM. Au cours de cet examen, des photos en trois dimensions de votre genou sont prises. Une IRM peut montrer si votre PCL est déchiré, mais elle ne montre pas la gravité de la blessure.

• Traitement:

 
Cela peut prendre de 3 à 6 semaines pour que la douleur et l'enflure disparaissent et pour que votre genou retrouve son plein mouvement. Pour choisir le traitement qui vous convient le mieux, parlez-en à votre médecin.

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  • Lorsque votre genou est blessé pour la première fois, les médecins s'efforcent de soulager la douleur et de réduire l'enflure.

• La partie la plus importante du traitement de votre blessure au LCP est de reposer votre genou pendant que vous guérissez. Garder le genou au repos autant que possible diminue l'enflure et empêche la douleur de s'aggraver. Lorsque la douleur a disparu, commencez lentement vos mouvements normaux.

• La glace resserre (rétrécit ou rétrécit) les vaisseaux sanguins, ce qui aide à réduire l'inflammation (gonflement, rougeur et douleur). Mettez de la glace pilée dans un sac en plastique et enveloppez le sac dans une serviette. Ensuite, placez-le sur le genou et laissez-le pendant 15 à 20 minutes toutes les heures et autant de fois que vous le jugez nécessaire. Ne dormez pas sur le sac car vous pourriez vous brûler gravement.

• Les soignants peuvent envelopper votre jambe dans du ruban adhésif ou un bandage élastique pour éviter l'enflure. On vous demandera peut-être de garder votre jambe surélevée en la plaçant sur un banc ou sur des oreillers, ce qui réduit également l'enflure.

• Vous pouvez prendre de l'ibuprofène et de l'acétaminophène pour soulager votre douleur. Ces médicaments sont faciles à trouver car ils sont disponibles en vente libre (sans ordonnance). Si vous êtes allergique à l'aspirine, ne prenez pas d'ibuprofène.

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  • Votre médecin peut vous ordonner de suivre une thérapie physique. Un physiothérapeute vous donnera des traitements et des exercices pour aider votre PCL à s'améliorer plus rapidement.

                            
Les médecins peuvent utiliser des ultrasons pour augmenter le flux sanguin vers la zone touchée. Cela aide votre PCL à s'améliorer plus rapidement.
Les médecins peuvent utiliser le massage pour étirer les tissus et chauffer la blessure, ce qui augmente la circulation sanguine. Cela aide votre genou à guérir plus vite et mieux.
Une fois autorisé par votre médecin, vous pouvez augmenter progressivement la quantité de poids que vous mettez sur votre jambe affectée. Ils vous diront qu'au fur et à mesure que l'utilisation de votre genou augmente, vous devez être sûr que vous ne ressentirez aucune douleur.

• Vous aurez peut-être besoin d'une attelle amovible ou d'une orthèse personnalisée. N'importe lequel de ces outils empêche le genou de bouger, de manière à vous permettre de faire du sport. Cependant, cette attelle ne vous permet pas de pratiquer des sports comme le soccer ou le football.

• Votre physiothérapeute peut vous enseigner des exercices spécifiques pour renforcer les muscles de vos genoux, cuisses et chevilles. Commencez à faire de l'exercice lorsque votre médecin vous dit que tout va bien. Ils vous diront qu'au fur et à mesure que l'utilisation de votre genou augmente, vous devez être sûr que vous ne ressentirez aucune douleur. Avant de commencer à faire de l'exercice, faites toujours des exercices d'étirement. Ces exercices sont utilisés pour détendre vos muscles et réduire le stress sur votre genou. Reposez-vous entre vos programmes d'exercices. Après avoir fait vos exercices réguliers, faites des exercices de récupération.

• Même en subissant d'autres traitements, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer votre LCP blessé.