Puis-je acheter une machine cardio?

Maintenant que les mois les plus froids approchent, selon la région où nous vivons, il peut y avoir certains risques de sortir courir. On ne parle pas seulement du rhume et de la grippe, qui rendent la tâche d'aller au travail ou d'accomplir nos tâches quotidiennes un peu plus difficile, en plus de nous laisser en cale sèche pendant quelques jours pour bien guérir. De plus, des facteurs tels que le sol humide ou le manque de lumière que nous avons maintenant avec le changement d'heure, signifieront que si nous arrivons à la maison un peu tard, il est préférable de ne pas sortir pour éviter les chutes ou les frayeurs, surtout dans les zones en dehors de la ville .
Beaucoup d'entre nous ont une machine de cardio à la maison pour ne pas se chercher des excuses ces jours-là et continuer à punir notre corps, car être au chômage pendant tant de mois rendra le retour à la chaleur, si possible, plus difficile pour se remettre en forme.
Le choix se porte généralement entre les vélos, parmi lesquels on trouve des vélos statiques, le biking ou elliptiques et tapis roulants, principalement, je vais vous montrer une idée de pourquoi choisir l'un ou l'autre, dans chaque cas.

Vélos stationnaires : pendant des années, ils sont les plus courants. Le facteur principal est le confort pour faire de l'exercice et les prix bas, car pour moins de 150 euros, nous pouvons avoir un appareil pour nous entretenir ou faire de l'exercice. Au cas où vous auriez besoin d'une machine plus exigeante, nous dépasserons ce prix ou généralement les modèles appropriés le feront, qui ne sont pas pliables et sont plus robustes et stables. C'est toujours bon regardez-le entièrement réglable et certaines fonctions qui ne sont pas si évidentes. C'est quelque chose de fondamental pour éviter les blessures. Parmi les avantages de cette machine, il s'agit de l'une de celles qui présentent le plus faible risque de blessure, idéale pour les débutants et les intermédiaires.
Vélos elliptiques : Ils sont de plus en plus courants et gagnent du terrain par rapport au précédent, nous utilisons tout le corps pour l'utiliser, c'est peut-être un peu une question de goût lors de l'exercice, car certains d'entre nous ne s'y adaptent pas bien et il est important que vous comme l'exercice que vous faites. Les prix sont assez bon marché et le seul inconvénient qu'ils ont est leur taille, ils ne sont pas pliables et ils sont très lourds.
 
Tapis de course : C'est une autre des grandes connaissances, et le substitut idéal si nous ne pouvons pas sortir. Il existe actuellement des pliants pour des prix tout à fait abordables et le prix peut aller jusqu'à quelque chose d'exorbitant, tout dépend de ce que l'on veut exiger, Il est toujours bon d'avoir des connaissances préalables sur la façon de choisir le modèle idéal.
Vélos de spinning : Si nous avons déjà un certain tournage et que nous voulons faire de l'exercice, c'est le plus approprié, ils deviennent de plus en plus à la mode et certains modèles sont bien préparés pour bien nous écraser, ce qui fera que notre corps l'appréciera pendant ces mois froids et surtout dans les fêtes de Noël