Chaussettes de compression

Les bas de contention, jusqu'à présent principalement utilisés dans le domaine médical (pour prévenir les varices, éviter le syndrome de la classe touriste ou pour favoriser la circulation chez les personnes hospitalisées), se répandent chez les sportifs, c'est pourquoi il est de plus en plus fréquent de voir des sportifs porter ces mi-bas.

Ce sont des bas en nylon (88%) et lycra (12%) dont la caractéristique principale est que appliquer une compression décroissante sur la jambe (compression plus importante au niveau de la cheville et moins au niveau du mollet) qui améliore la circulation sanguine et facilite le retour du sang veineux, favorisant ainsi l'oxygénation des muscles et le drainage des toxines accumulées à l'effort.

L'affaire semble fonctionner et qu'il ne s'agit pas d'une simple suggestion ou d'un effet placebo. Parmi ses utilisateurs figurent les marathoniennes Paula Radcliffe (sur la photo) et Martín Fiz, la skieuse María José Rienda, la basketteuse Amaya Valdemoro, le joueur NBA Kobe Bryant et bien d'autres. Prix ? Environ 18-40 €.

Ils ont aussi d'autres avantages :

• expulser la sueur et l'humidité, car il s'agit d'un matériau hautement respirant.
• permettre le rembourrage de certaines zones comme la plante du pied ou le tibia.
• éviter les ampoules et les irritations pour être un tissu élastique et antidérapant.

Dans le sport, ils sont principalement utilisés à deux fins :

1. Pour concourir ou s'entraîner: ils permettent d'améliorer les performances, car ils soutiennent les muscles (évitant les vibrations qui réduisent les performances et minimisant les risques de blessures par impact) et activent la circulation sanguine facilitant l'oxygénation du tissu musculaire. Des modèles spécifiques sont fabriqués pour de nombreux sports : athlétisme, football, basket, ski, snowboard, alpinisme, tennis, cyclisme, etc.
2. Chaussettes de compression pour l'athlétisme (à gauche) et le ski (à droite)
3. Pour récupérer: permettent une récupération plus rapide car ils facilitent le retour veineux et le drainage, évitant ainsi crampes, surcharges et raideurs. Ils sont utilisés pendant une ou deux heures après l'entraînement, et ce sont des modèles plus simples qui n'ont pas de renforts ni de rembourrage car ils ne sont pas pour faire du sport avec eux.