Pourquoi nous sommes-nous blessés ?

"Seuls ceux qui s'entraînent dans la douleur sont blessés"

"Ce qui blesse, ce n'est pas courir, mais mal courir"
« Le corps vous avertit bien avant que la blessure ne se produise. Il vous donne des signes. Parfois il te crie dessus et tu n'écoutes pas ou tu deviens sourd »
« Ce n'est que lorsque nous sommes enfants que nous courons avec la bonne technique. La plupart des jeunes enfants sont de parfaits exemples de biomécanique. Notre corps change en raison du stress auquel nous le soumettons. Nous courons contracté de la tête aux pieds. Pour courir avec la bonne technique, il faut d'abord apprendre à se détendre »
« Combien d’entre nous cherchent à déterminer la cause du problème lorsque nous ressentons un inconfort tel qu’une contracture ou une douleur qui semble sortir de nulle part ? "Ça va s'en aller" ou "Je vais m'échauffer et ça va s'en aller" est la pensée prédominante, même si au fond nous savons qu'il y a un problème latent, qui attend de frapper."
« Votre conseiller doit être un coureur. Sans une expérience directe de la course à pied, cette personne n'aura pas assez de compréhension (vision) pour vous aider. Bien sûr, cela ne signifie pas que tous les conseils que vous recevrez des autres coureurs seront judicieux, mais simplement qu'il y a plus de chances qu'ils soient corrects. »
« Votre conseiller devrait être en mesure de discuter en détail des facteurs génétiques, environnementaux et d'entraînement susceptibles d'avoir causé votre blessure. Si le médecin n'est pas en mesure de le faire, (à la fois le patient et le médecin) ne pourra aller nulle part "
« Si j'étais incapable de guérir votre blessure, votre conseiller devrait être aussi bouleversé par cet échec que vous l'êtes. La personne à qui vous demandez de l'aide doit comprendre l'importance de courir pour vous. Dès le départ, il est manifestement ridicule d'accepter les recommandations de quelqu'un qui est contre vous en cours d'exécution. »
« Votre conseiller ne devrait pas coûter cher, car la plupart des blessures de course peuvent être guéries sans recourir à des traitements coûteux. »