Distorsione del legamento crociato posteriore

Il legamento crociato posteriore (PCL) ha origine dall'aspetto laterale del condilo femorale mediale e si inserisce sul bordo posteriore dell'aspetto superiore della tibia, in superficie.
                             

• Una distorsione del PCL si verifica quando il legamento crociato posteriore all'interno del ginocchio è teso (strappato) o slogata. Il legamento è un tessuto forte ed elastico la cui funzione è quella di mantenere il contatto tra la superficie di un osso e la superficie di un altro osso. Il PCL mantiene il contatto della tibia con il femore. La tibia è la più lunga delle 2 ossa trovate nella parte inferiore della gamba. Il femore è l'osso situato sulla parte interna della coscia.

• Il PCL è uno dei legamenti più importanti del ginocchio. Questo legamento impedisce alla tibia di spostarsi troppo in avanti e di flettersi troppo nella direzione sbagliata. All'interno del ginocchio si trovano anche i menischi che separano la tibia dal femore. I menischi fungono da ammortizzatori e servono anche a prevenire lo spostamento eccessivo del ginocchio. Quando il PCL è ferito, spesso vengono feriti anche uno o più menischi. Anche altri legamenti del ginocchio possono essere feriti nello stesso momento in cui il PCL è ferito.

cause:
Un infortunio al PCL si verifica quando cadi in ginocchio piegato a un angolo di 90 gradi e il peso del tuo corpo è su quella gamba allo stesso tempo. Oppure, il PCL potrebbe essere ferito se si riceve un colpo alla parte anteriore del ginocchio quando il ginocchio è piegato. Il ginocchio può anche essere ferito se viene torto forzatamente quando stai su quel piede. Sport come calcio, calcio, basket, sci e ginnastica sono le cause più comuni di lesioni al PCL.

Segni e sintomi:
Quando subisci un infortunio al PCL, potresti sentire un "schiocco" nella parte posteriore del ginocchio. Potresti anche avvertire dolorabilità e gonfiore nella parte posteriore del ginocchio.

cuidados:

• Esami:

Potrebbe essere necessario uno o più dei seguenti test per aiutare i medici a pianificare il trattamento.

• Controllo fisico:

 
 I caregiver chiederanno come si è infortunato il ginocchio. Successivamente, gli operatori sanitari controlleranno il ginocchio muovendolo su e giù e avanti e indietro.

• Raggi X:

 
I raggi X sono immagini a raggi X delle ossa e di altri tessuti. Queste immagini non mostrano una lesione al PCL. Ma sì, possono mostrare altri problemi come le fratture (ossa rotte). Possono anche mostrare altre malattie, come l'artrite, che possono essere la causa dei tuoi sintomi.

                                 
          risonanza magnetica:
 

• Questo test è anche noto come risonanza magnetica. Durante questo esame, vengono scattate immagini tridimensionali del ginocchio. Una risonanza magnetica può mostrare se il tuo PCL è strappato, ma non mostra la gravità della lesione.

• trattamento:

 
Potrebbero essere necessarie da 3 a 6 settimane prima che il dolore e il gonfiore scompaiano e il ginocchio riprenda il movimento completo. Per scegliere il trattamento più conveniente per te, parlane con il tuo medico.

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  • Quando il tuo ginocchio è stato ferito per la prima volta, i medici lavoreranno per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.

• La parte più importante del trattamento della lesione al PCL è il riposo del ginocchio mentre guarisci. Tenere il ginocchio a riposo il più possibile diminuisce il gonfiore e previene il peggioramento del dolore. Quando il dolore si è attenuato, inizia lentamente i tuoi normali movimenti.

• Il ghiaccio restringe (restringe o restringe) i vasi sanguigni, il che aiuta a ridurre l'infiammazione (gonfiore, arrossamento e dolore). Metti il ​​ghiaccio tritato in un sacchetto di plastica e avvolgi il sacchetto in un asciugamano. Quindi, posizionalo sul ginocchio e lascialo per 15-20 minuti ogni ora e tutte le volte che ritieni necessario. Non dormire sul sacco perché potresti ottenere gravi ustioni.

• I caregiver possono avvolgere la gamba con del nastro adesivo o una benda elastica per prevenire il gonfiore. Potrebbe esserti detto di mantenere la gamba sollevata posizionandola su una panca o su cuscini, che riducono anche il gonfiore.

• Puoi prendere ibuprofene e paracetamolo per alleviare il dolore. Questi medicinali sono facili da trovare perché sono disponibili allo sportello (senza prescrizione medica). Se hai un'allergia all'aspirina, non prendere l'ibuprofene.

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  • Il medico potrebbe prescriverti di sottoporti a terapia fisica. Un fisioterapista ti fornirà trattamenti ed esercizi per aiutare il tuo PCL a migliorare più rapidamente.

                            
I medici possono utilizzare gli ultrasuoni per aumentare il flusso sanguigno nell'area interessata. Questo aiuta il tuo PCL a migliorare più velocemente.
I medici possono usare il massaggio per allungare il tessuto e riscaldare la ferita, aumentando la circolazione sanguigna. Questo aiuta il ginocchio a guarire più velocemente e meglio.
Una volta autorizzato dal medico, puoi aumentare gradualmente la quantità di peso che metti sulla gamba interessata. Ti diranno che con l'aumentare dell'uso del ginocchio, dovresti essere sicuro che non sentirai alcun dolore.

• Potrebbe essere necessario un tutore rimovibile o un tutore personalizzato. Ognuno di questi attrezzi impedisce lo spostamento del ginocchio, in modo tale da consentire di praticare alcuni sport. Tuttavia, questo tutore non ti consente di praticare sport come il calcio o il calcio.

• Il tuo fisioterapista può insegnarti esercizi specifici per rafforzare i muscoli del ginocchio, della coscia e della caviglia. Inizia ad allenarti quando il medico dice che va bene. Ti diranno che con l'aumentare dell'uso del ginocchio, dovresti essere sicuro che non sentirai alcun dolore. Prima di iniziare ad allenarti, fai sempre degli esercizi di stretching. Questi esercizi sono usati per sciogliere i muscoli e ridurre lo stress sul ginocchio. Riposa tra un programma di esercizi e l'altro. Dopo aver fatto i tuoi esercizi regolari, fai degli esercizi di defaticamento.

• Anche sottoponendoti ad altri trattamenti, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico per riparare il tuo PCL ferito.