Posso comprar uma máquina de cardio?

Agora que os meses mais frios estão se aproximando, dependendo da área onde moramos, pode haver certos riscos de sair para correr. Não falamos apenas de resfriados e gripes, que dificultam um pouco a ida ao trabalho ou a realização de nossas tarefas diárias, além de nos deixar alguns dias em doca seca para nos curarmos bem. Também fatores como o chão molhado ou a falta de luz que agora temos com a mudança de horário, farão com que se chegarmos em casa um pouco tarde, é melhor não sair para evitar quedas ou sustos, especialmente em áreas fora do cidade.
Muitos de nós temos um aparelho de cardio em casa para não dar desculpas nesses dias e continuar a castigar o corpo, visto que ficar tantos meses sem trabalho dificultará, se possível, a volta ao cio para voltar à forma.
A escolha geralmente é entre bicicletas, entre as quais encontramos as estáticas, fiação ou elípticos e esteiras, principalmente, vou dar uma ideia de por que escolher um ou outro, em cada caso.

Bicicletas fixas: por anos eles são os mais comuns. O principal factor é o conforto para fazer exercício e os preços baixos, já que por menos de 150 euros podemos ter um dispositivo para nos mantermos ou exercitarmos. Caso necessite de uma máquina mais exigente, ultrapassaremos esse preço ou geralmente os modelos adequados o farão, que não são dobráveis ​​e são mais robustos e estáveis. Sempre é bom olhe para ele totalmente ajustável e algumas funções que não são tão óbvias. É algo básico para evitar lesões. Entre as coisas boas desta máquina está que da lista é uma das com menor risco de lesões, ideal para iniciantes e intermediários.
Treinadores elípticos: São cada vez mais comuns ganhando espaço que o anterior, usamos todo o corpo para usá-lo, talvez seja um pouco sobre os gostos na hora de fazer o exercício, porque alguns de nós não se adaptam bem a isso e é importante que você como o exercício que você faz. Os preços são baratos e a única desvantagem é o tamanho, não são dobráveis ​​e são muito pesados.
 
Esteiras: É mais um dos grandes conhecidos e o substituto ideal se não pudermos sair. Atualmente existem dobradiças a preços bastante acessíveis e o preço pode chegar a algo exorbitante, tudo depende do que queremos demandar, É sempre bom ter algum conhecimento prévio de como escolher o modelo ideal.
Bicicletas giratórias: Se já temos uma determinada filmagem e queremos fazer exercício, é o mais adequado, estão cada vez mais na moda e alguns modelos vêm bem preparados para poderem esmagar-nos bem, o que fará com que o nosso corpo aprecie naqueles meses frios e principalmente nas festas natalinas