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¿Por qué tenemos los triglicéridos bajos? 1

¿Por qué tenemos los triglicéridos bajos?

por Paco Amorós

Es muy habitual en las conversaciones sobre salud, especialmente a partir de los 40 años, hablar sobre los triglicéridos altos y los triglicéridos bajos, el colesterol bueno y el colesterol malo… En la mayoría de las ocasiones no se llega a saber o entender correctamente qué implica tener unos valores altos o bajos de triglicéridos o de colesterol.

En este artículo vamos a ver a qué se puede deber tener unos niveles bajos de triglicéridos.

Triglicéridos bajos y triglicéridos altos, ¿pero qué son los triglicéridos?

Habría que empezar por entender qué son los triglicéridos. Los triglicéridos son un tipo de grasa que el cuerpo acumula y utiliza cuando necesita energía.

¿Y qué genera los triglicéridos? De forma muy resumida y sencilla, el cuerpo produce triglicéridos pero fundamentalmente provienen de los alimentos que se ingieren. Las calorías sobrantes, es decir, las que el cuerpo no utiliza de forma inmediata, se convierten en triglicéridos y son almacenadas en las células grasas (los adipocitos) para su uso posterior.

Los triglicéridos pueden proceder de productos o alimentos en los que es posible reconocer (ver) las grasas, pero también de productos o alimentos en los que no resultan visibles. En el primer grupo, en el de las ‘grasas visibles’, estarían por ejemplo los aceites, la mantequilla o las carnes con grasa (tocino, embutidos…). En el segundo grupo, en el de las ‘grasas no visibles’, encontramos frutos secos, pescados, leche, derivados lácteos…

Al comer las personas ingieren grasas y aquellas que el cuerpo no necesita de inmediato se almacenan. Estas grasas que se almacenan en las células grasas son los triglicéridos.

Ingerir regularmente más grasas y calorías (especialmente provenientes de carbohidratos y/o azúcar) de las que el cuerpo necesita de inmediato, y que por tanto termina acumulando, supone un riesgo para la salud.

Los niveles normales de triglicéridos varían en función de la edad, pero en términos generales son estos:

Triglicéridos bajos, por debajo de 35 mg/dl

Los niveles altos de triglicéridos suponen enormes riesgos para la salud de las personas porque pueden favorecer el endurecimiento de las arterias o el engrosamiento de las paredes arteriales, lo que dispara el peligro de padecer un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

Sin embargo, a lo que no se le suele dar importancia es a tener los triglicéridos bajos.  ¿Y qué deberíamos entender como niveles bajos de triglicéridos? Como ya se ha indicado, los valores normales de triglicéridos se encuentran por debajo de los 150 mg/dl, pero cuando los valores de triglicéridos en adultos se sitúan por debajo de 35mg/dl habría que ponerse en manos de un especialista médico.

Tener los triglicéridos bajos, es decir, por debajo de 35 mg/dl (lo que también se denomina insuficiencia de triglicéridos), va a suponer que nuestro cuerpo carezca de la energía suficiente para afrontar los retos del día y, lógicamente, también puede suponer problemas de salud.

Tener los triglicéridos bajos puede suponer falta de energía.
Tener triglicéridos bajos (por debajo de 35 mg/dl) va a suponer falta de energía para afrontar actividades deportivas como correr, pero también para afrontar los retos del día.

Síntomas de triglicéridos bajos

Por lo general, una persona con los triglicéridos bajos (por debajo de 35mg/dl) puede encontrarse con estos síntomas:

Así pues, ante la aparición de estos síntomas hay que contactar con el médico de cabecera para que solicite un análisis de sangre que pueda determinar si existe un problema de triglicéridos bajos y determinar cuál puede ser la causa de la insuficiencia de triglicéridos.

Las personas que realizan actividad deportiva de resistencia aeróbica con regularidad, como es correr en asfalto o montaña, suelen tener lo que se conoce como un ‘perfil cardiosaludable’, que supone unos niveles bajos de triglicéridos (también niveles bajos del llamado colesterol malo), pero bajos dentro de la normalidad que implica estar por encima de los 35mg/dl y por debajo de los 150 mg/dl.

Tener los triglicéridos bajos por debajo de 35mg/dl no es recomendable.
Las personas que corren con regularidad suelen tener lo que se conoce como un ‘perfil cardiosaludable’.

Principales causas de triglicéridos bajos

Existe coincidencia entre la comunidad médico-científica sobre las principales causas que pueden estar detrás de una situación de triglicéridos bajos. Son las siguientes:

Dieta baja en grasa

Esta es sin duda la causa más frecuente de niveles bajos de triglicéridos. Algunas personas consideran erróneamente que el consumo de grasas y carbohidratos es malo para la salud y eliminan de su dieta alimentos que ingeridos de forma adecuada y moderada aportan grasas saludables y muy necesarias.

Es conveniente reducir el consumo de grasas, especialmente de grasas saturadas y trans (abundantes en los alimentos ultraprocesados), pero no es una buena decisión obsesionarse con eliminar todo tipo de grasas y carbohidratos porque eso va a suponer niveles muy bajos de triglicéridos.

Las grasas saturadas no permiten tener los triglicéridos bajos.
Para tener un buen nivel de triglicéridos hay que reducir el consumo de grasas, especialmente de grasas saturadas y trans, abundantes en los alimentos ultraprocesados como los de la foto. (Foto Freepic)

En casos todavía peores se adoptan dietas peligrosas por ser excesivamente restrictivas en el consumo de grasas y carbohidratos, lo que si se realiza de manera prolongada en el tiempo puede desembocar en la cronificación del déficit de nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y, en consecuencia, en problemas de salud que pueden llegar a ser severos.

Los especialistas en nutrición y cardiología recomiendan seguir una dieta cardiosaludable en la que tienen una importancia decisiva los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3. El consumo de forma adecuada de alimentos como el pescado azul (salmón, atún, sardinas o boquerones), los frutos secos naturales o el aceite de oliva virgen extra supone beneficios para el corazón y la circulación sanguínea.

Y además de los alimentos mencionados en el párrafo anterior también formaría parte de cualquier recomendación nutricional el consumo de verduras y frutas (al menos 5 raciones de frutas y verduras al día), que aportan fibras y antioxidantes; legumbres y cereales integrales; y priorizar el consumo de carnes magras (pollo, pavo y conejo) frente a las carnes de ternera, cerdo o cordero por ser ricas en proteínas de alta calidad y bajas en grasas.

Desnutrición

La falta de alimentación supone desnutrición. Una baja ingesta de nutrientes, entre los que se encuentran los triglicéridos, pueden dar como resultado un problema de desnutrición.

La desnutrición puede deberse a una falta de acceso a los alimentos por razones sociales (pobreza, conflictos armados, desastres naturales…), por alguna enfermedad psicológica (anorexia, alcoholismo…), por enfermedades terminales…

Algunos síntomas indicativos de una posible desnutrición son estos:

Hipertiroidismo

El hipertiroidismo es la enfermedad que aparece cuando la glándula tiroidea es hiperactiva, es decir, funciona de manera anormal y produce hormonas tiroideas de forma exagerada.

Cuando se sufre hipertiroidismo el metabolismo del cuerpo se acelera y esto supone un mayor consumo de energía, es decir, un mayor consumo de calorías que hace que se reduzca el nivel de triglicéridos.

El hipertiroidismo es una de las principales causas de triglicéridos bajos.

Síndrome de malabsorción intestinal

El síndrome de malabsorción intestinal suele darse en personas que padecen enfermedades (intolerancias alimentarias, celiaquía, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa…) y produce un mal funcionamiento del intestino que no es capaz de asimilar los nutrientes (entre ellos hidratos de carbono y grasas), de tal manera que se produce un déficit de los mismos.

Fármacos para bajar el colesterol

La utilización de algunos fármacos indicados para reducir los niveles de colesterol (malo) en sangre puede estar detrás de la disminución del nivel de triglicéridos en la sangre y causar una situación de triglicéridos bajos.

A modo de conclusión, lo importante en los casos que se diagnostica triglicéridos bajos o por debajo del rango de la normalidad es hacer una evaluación mas completa, para ver de dónde proviene ese desajuste. Los triglicéridos en un nivel normal son necesarios para el funcionamiento de nuestro organismo y para mantenernos saludables.

 

Créditos:

Foto alimentos ultraprocesados: Imagen de Freepik
© captainvector, 123RF Free Images

Paco Amorós Responsable de Comunicación de 42K

Texto para 42K de:

Paco Amorós

Responsable de Comunicación de 42K

Licenciado en Periodismo por la Universidad CEU Cardenal Herrera y máster en marketing digital. Responsable de Comunicación de 42K.

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64 comentarios sobre "¿Por qué tenemos los triglicéridos bajos?"

  1. blankCarles F dijo:

    En mi caso, con un poco de dieta y ejercicio fue suficiente. Y tampoco es que fuese una dieta estricta. Me apliqué con los menús que hay en internet para mejorar el tránsito intestinalla verdad, muy buen resultado (aunque al principio fue durillo 🙂

  2. blankAlina dijo:

    Gracias, interesante el tema. pero yo me quedo con mi favorita, la Dieta Mediterránea, soy mas bien una persona a la que le gusta la estabilidad, y la dieta del Mediterráneo provee una alimentación balanceada, que a su vez, nos permite mantener un peso estable, y una salud de hierro!
    saludos y gracias!

  3. blankMARICARMEN dijo:

    ME PREOCUPA QUE EN LOS ÚLTIMOS ESTUDIOS CLÍNICOS DE QUÍMICA SANGUÍNEA DE 4 ELEMENTOS, LOS TRIGLICÉRIDOS LOS TENGO EN: 105 mg/dL. EL RANGO QUE MANEJA EL LABORATORIO ES: NORMAL 150 mg/dL.
    ALGUIEN ME PODRÍA DECIR, A QUE SE DEBE?.
    SALUDOS Y GRACIAS.

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Hola Mari Carmen, debes consultar con tu médico de cabecera, ¡salud y saludos!

    2. blankTxema dijo:

      No debrrias preocuparte a ese respecto. En absoluto
      105 mg/Dl es un perfectamente NORMAL. No veo motivo de Alarma.
      Otro asunto diferente es ver tu perfil LIPIDICO, Para poder llegar a algún tipo de conclusión,
      Habria que conocer tu HDL y Colesterol total,
      Edad,
      Fumadora o no,
      Tension arterial.
      y Nivel de ejercicio fisico.
      Ademas de antecedentes familiares.
      De ahi la posible recomendacion de que Consultes las cosas a tu medico, Porque el Dispone de todos estos datos.

    3. blankYessica dijo:

      Mi nivel es de 41 .eso sería bajo?si es así cual sería la causa y consecuencia ?

    4. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Yessica. En principio parece un valor normal, pero ante cualquier duda lo mejor es que acudas a tu médico de cabecera con el resultado del análisis y él, mejor que nadie, podrá informarte y aclararte cualquier cuestión que quieras plantearle. Un saludo

    5. blankRicardo dijo:

      150 es limite, por de bajo de estos estas muy bien!

    6. blankPAOLA dijo:

      yo estuve con mareos y nauseas, me sacaron los análisis y tengo 83, no se a que se debe que esta bajo
      alguien podría compartir su experiencia

  4. blankMar dijo:

    Yo tengo 65mg nenor150 quisiera saber si estoy bien

    1. blankPilar Gascón dijo:

      ¡Hola Mar! debéis consultar estos valores con vuestro médico de cabecera, gracias por comentar ¡salud y saludos!

  5. blankAngie dijo:

    Me preocupa que en los últimos exámenes sanguíneos saliera 28mg/dl , qué tan malo podría ser eso ? (?

  6. blankWilson Pai Rivera dijo:

    Mi examen en Triglicéridos esta en 106mg quiero saber si esta muy bajo o es de alamarme

  7. blankMaría edtrada dijo:

    En el último examen mis triglicéridos salieron en 45 es normal o están muy bajos y

  8. blankLorena Cortes dijo:

    Un obeso puede tener los trigliceridos muy bajos…???

  9. blankMaría Ruiz dijo:

    Mi problema lo tengo en que tengo 26 años peso 45 y tengo el colesterol alto a casi 300 pero los triglicéridos los tengo bajos, seguramente porque padezco de hipertiroidismo, entonces todo está algo descompensado y alterado.

    1. blankPilar Gascón dijo:

      María, lo mejor es que consultes tu caso con un médico, saludos

  10. blankIvana dijo:

    Mi caso es que tengo 44 de trigliceridos pero acsi al límite del colesterol. No como harinas refinadas y soy vegetariana desde hace 5 años. Pudiera estar relacionado a las tiroides? Tengo 40 y no fumo.

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Hola Ivana, te recomendamos encarecidamente consultar tu caso con el médico de cabecera, suele ocurrir que se nos escapan los factores que pueden estar directamente relacionados con estos desajustes… ¡suerte! gracias por comentar

  11. blankHECTOR dijo:

    HOLA : UNA CONSULTA POR FAVOR …SE PUEDE BAJAR BRUSCAMENTE LOS TRIGLICERIDOS EN UNA SEMANA CON DIETA CERO CARBOHIDRATOS Y REMEDIO ( DE ATORVASTATINA DE 10 MG UNA VEZ AL DIA PASE A DOS PASTILLAS DIARIAS DE 20 MG CADA UNA DE GEMFIBROZILO) DE TRIGLICERIDOS CON 924 MG/DL A 95 MG/DL , ES NORMAL ESA BAJA O HAY UN ERROR ?

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Buenos días Héctor, no podemos ayudarte con tu duda, te recomendamos que vuelvas a hacerte la prueba de triglicéridos para descartar una medición errónea, debes consultar con tu médico de cabecera y la baja es normal y el tratamiento es el correcto. Mucha salud y kilómetros!!!

    2. blankcarlos dijo:

      Hola Héctor. Yo no soy médico, pero he investigado varias fuentes de información. Los triglicéridos los elabora el hígado para sacar de circulación a la glucosa en sangre y guardar este combustible como grasa, por tanto si comes mucho carbohidrato y sobre todo azúcares simples (están en casi todo lo procesado) obligas a tu cuerpo a guardar. Ahora, el nivel de triglicéridos es un síntoma no un problema en si, y combatir un síntoma con medicamentos no es lo más acertado sino debes ir a la causa origen. Imagina a los bomberos atacando el humo de un incendio y no apagando el fuego que lo origina… prueba dietas low carb e inclusive cetogenicas, prueba ayuno intermitente. Yo tuve 170 alguna vez (y era gordito) hoy tengo 52 según el último examen de hace una semana. Suerte!!!!

    3. blankRon dijo:

      Si, carbohidratos es la clave, no las grasas animales.

  12. blankMario dijo:

    Buenos días quisiera saber si es malo tener los triglicéridos muy bajos mi nivel es de 46ml gracias

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Hola Mario, reiteramos la importancia de consultar siempre con un médico ¡saludos!

    2. blankEdwin dijo:

      Hola mi esposa tiene los tligliceridos en 160 como hacemos para q bajen a su balor normal

    3. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Edwin. Lo más oportuno sería consultar con un especialista médico. Los valores altos pueden ser más o menos peligrosos en relación con diferentes factores: edad, peso, antecedentes de enfermedades… Lo mejor es que lo hable con un médico.

  13. blankMartina Vasquez dijo:

    Hola mi nombre es Martina mi pregunta es como ayudo a mi familiar a recupera trigliceridos que salio muy baja ayudame por favor y gracias

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Hola Martina, recomenadmos encarecidamente visita al médico para valorar los triglicéridos de tu familiar y tome las medidas que le indique el profesional. Le deseamos una pronta recuperación ¡saludos!

  14. blankLlubia Guel dijo:

    Hola mi hija de 11 años tiene los triglicerios bajos esta menos de 35 … Esta en 32 .. Esta baja en vitamina D … Y vaja en colesterol …. Ya a estado en tratamiento de la vitamina D por 6 meses y ahora estara otra ves por 3 meses mas y nada que le sube …no se si esto tiene que ver con los triglicerios… Pero el doctor ya esta preocupado y mas porque los triglicerios y el colesteron bueno estan vajos …

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Sería recomendable repetir la analítica de tu hija así como buscar una segunda opinión médica, un saludo Llubia

  15. blankBeatriz dijo:

    Hola!! En los resultados de la prueba de sangre me sale los triglicéridos 36mg, pero mi médico no me dijo nada como que tuviera que hacer más pruebas o alguna dieta porque estaban bastante más bajos comparado a los de referencia que son entre 50/150mg.
    Tengo 26 años y creo que peso un poco mas de lo que debería y el colesterol HDL superé el nivel de referencia que sería sobre 40/60 y yo tengo 63 y el colesterol LDL (calculado) lo tengo bien
    Por eso me preguntaba si me tengo que preocupar por tenerlo tan bajo??

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Buenos días Beatriz, consulta estos datos urgentemente con tu médico de cabecera

  16. blankMario Alberto Valero dijo:

    Yo tengo 28 de triglicéridos…..espero y no sea malo para mi salud, estoy tomando té de clavo con canela y si baje mucho ya que el año pasado traía 170 de triglicéridos….

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Hola Mario, nuestro recomendación es que lo consultes con un especialista de la salud porque hay cuestiones que es mejor tratarlos con profesionales.

  17. blankPilar dijo:

    A mi me preocupa ya que los tengo en 10 y son demasiado bajos. Sin embargo mi médico no Le da importancia diciendo que el bueno está a un nivel normal. Que me podría decir por favor. Gracias

    1. blankPilar Gascón dijo:

      Debes tener la máxima confianza en la opinión de tu médico, que es en definitiva el especialista. Gracias por comentar. Un saludo

  18. blankMarvin Portillo dijo:

    A mi me salieron a 350 y me tienen a dieta pero no soy obeso o algo así lo único es que era fumador y deje de fumar

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Una excelente decisión la de dejar de fumar Marvin, bravo. Si los médicos han decidido ponerte a dieta, su sabiduría y criterio es indiscutible. Gracias por comentar y compartir.

  19. blankNancy dijo:

    Yo tengo triglicerios en 28 me preocupa he bajadi mucho d epeso q eso me gusta mucho pero en ocaciones se me baja la presion otras tengo taquicardia nauceas y mareos ya me asuste un poco

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Nancy, ante cualquier situación de mareos, náuseas o cualquier otra indisposición te recomendamos que te pongas en manos de un médico. Gracias por tu comentario.

  20. blankmilagros reyes dijo:

    hola yo nose si preocuparme oh no pero pero mis nibeles de trigleceridos estan en 39 y y ebajado de peso y la presin se me baja muy de seguido y no se so es nrmal xfavor si me pueden dar una recomendacion gracias soy milagros reyes

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Milagros. Debería ponerse en contacto con un especialista médico para que le dé la recomendación profesional oportuna. Un saludo y cuídese.

  21. blankAbad dijo:

    Hola, pues yo tengo Triglicéridos lo tengo bajo 6,la médica de cabecera me ha preguntado que es lo que he hecho,yo le he dicho que solo andar de 3 Km. a 5 Km. diario, me ha dicho la médica que es bueno andar,y me a suprimido las pastillas del colesterol. Y nada más.

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Andar entre 40 y 50 minutos diarios es una magnífica rutina para mantener un buen estado de salud. Enhorabuena.

  22. blankAurora dijo:

    Mi hijo tiene 12 años pesa63kg mide 1.55.los triglicéridos le salieron 106 menor 5 índice de riesgo 3.y kisiera saver si esta bn o no.gracias

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Aurora. Nuestra recomendación es que traslades tu pregunta a un profesional de la medicina que será quien mejor podrá analizar el caso de tu niño. Un saludo.

  23. blankRocio dijo:

    Hola! Soy Rocío, yo tengo el colesterol bueno en 80 y el malo en 26, y ando con muchos dolores de cabeza más que nada del lado derecho, es para preocuparse? Y también estoy bajando mucho de peso.

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Rocío. Nuestra recomendación es que consultes con un profesional de la medicina. Un saludo.

  24. blankangeles dijo:

    Buen día mi esposo se hizo estudios de sangre y salió con 243 d glucosa y 155 d colesterol y 134 de trigliceridos q se recomienda gracias

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Cualquier recomendación debe darla un profesional médico. En esta publicación ofrecemos una información general, pero cada persona tiene unos valores motivados o causados por diferentes factores, así que cualquier caso particular recomendamos que sea analizado por una profesional de la medicina. Un saludo.

  25. blankDaniel dijo:

    Tengo los trigliceridos en 108 y el colesterol 296 no entiendo porque si me alimento sano y no soy obeso y hago ejercicios regulares y no sufro de ninguna enfermedad

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Daniel. Nuestro consejo es que lo consultes con tu médico; a veces existen desajustes en los valores que requieren de la supervisión de un médico. Un saludo.

    2. blankNOE ISAAC CAMPOS TORRES dijo:

      podria ser que tu cuerpo forme colesterol mas de lo normal, lo recomendable es que lo consultes con tu medico

  26. blankRaul dijo:

    Como siempre, los excesos no son buenos. Hay que cuidarse y reducir el consumo de grasas, pero sin llegar a obsesionarse.
    Podeis consultar más información sobre el colesterol en el siguiente enlace:
    https://www.laboratoriosdeanalisis.com/Interpretacion/Perfil-Lipidico/Trigliceridos/

  27. blankclaudia dijo:

    HOLA MI CONSULTA RESULTA DE LOS TRIGLICÉRIDOS CON VALOR 25mg Y EL COLESTEROL LDL ES 22 mg PLT 128 ESTOS SON VALORES DE ENERO 2021 Y LOS ANTERIORES DE NOVIEMBRE 2020 LAD PLT SON DE 125 LOS TRIGLICERIDOS 37mg Y EL COLESTEROL 22mg.SE QUE TODO ESTA BAJO VALOR ES PARA PREOCUPARSE?

    1. blankPaco Amorós dijo:

      Hola Claudia, no solemos aventurarnos a responder sobre cuestiones que tienen que ver con la salud. Nuestro consejo es que acudas a un médico para que pueda estudiar tu caso de manera personalizada.
      Un saludo.

  28. blankElsa dijo:

    Yo estoy en bajo d peso pero mis triglicéridos están muy elevados pasan d 150 porq eso no entiendo pues dicen q es por obesidad pero yo estoy muy bajo en peso ayuda

  29. blankEliana dijo:

    Hola tengo 1.77 de triglicéridos y tengo 5.3 de creatinemia quiero saber si alguien sabe se q está alto triglicéridos y baja la creatinemia .ayuda

  30. blankMaría dijo:

    Mi hija tiene triglicéridos de 40 y me dicen que no me preocupe. Amanece hinchada de su cara y cuerpo. Que especialidad la debo llevar?

  31. blankMaicol dijo:

    Mi preocupación es q en mi caso seguí una dieta estricta y viaje mi colesterol a 112 y mi triglicéridos a 19 es preocupante ??

  32. blankElizangela Menezes dijo:

    Meu Colesterol ruim em 2021 estava 10 só,meu triglicerideos estavam 47. Esse ano não fiz exame do colesterol ruim mas sim do bom e deu 121, meu triglicerideos deu 43( mais baixo que em 2021). Em 2021 foi visto por 3 médicos, e o desse ano 2023 foi visto por duas médicas. Depois eu disse que há muitos anos sangro muito seguido daí a doutora acha que dessa vez seja por isso. Minha vitamina D deu 10 em 2021, depois não pediram mais das vitaminas. Anemia tenho mais tipos do que da outra vez. A Ferritina Sérica que deu alta em 2021 , deu 20,0 e sou do setor feminino, e agora deu 11,9, em março, não sei se diminuiu mais. Meu Leucócitos deu 5990( bem menos do que em 2021) .Tive algum grau de anemia perniciosa mas esse ano deu mais tipos de anemia. RDW deu igual a antes, deu baixo. Minha glicose quando não estava 300, 200 estava 146, 138, 132, 95, 92, 85. O mínimo foi aos 65 . Às vezes está normal, às vezes alta, às vezes baixa. 146, 138 é diabetes mesmo oscilando de uma hora para outra ou um pico apenas? Não me rejeitaram remédio. Quando fiz dieta emagreci ainda Maia, ficava com 38 quilos, 27, e agora me fui aos 55 e meio quase, mas tinha perdido uns 3 quilos mas percebo que estou ainda mais magra. Às vezes engordo com vitaminas, e antes nem com vitaminas quase nada eu engordava. Agora aumento uns quilos tomando horrores de vitaminas mas quando paro tenho que seguir pq emagreço muito rápido. Já tive Anorexia.

  33. blankElizangela Menezes dijo:

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