O blog de 42K: Treinamento e Preparação
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3 exercícios básicos de força para as pernas
Tendinopatia, um 'inferno' de lesão
Treinamento de força, essencial para corredores
Lombalgia, a lesão de bom tempo
Exercícios de técnica de corrida, essenciais para melhorar
Ruptura do tendão, lesão ao medo
Como prevenir lesões meniscais
3 hábitos saudáveis para corredores que são mais benéficos do que a suplementação esportiva
A bandagem funcional, o salva-vidas do corredor
3 regras de ouro para prevenir entorses de tornozelo na trilha running
3 dicas para perder gordura de forma saudável
Lesões ao running, Prevenção é melhor que a cura
Fascite plantar: pontos de gatilho, sintomas e tratamentos
Treinamento básico para corredores
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